为什么我健身后，身子瘦，脸却胖了_备孕

变胖是指长脂肪。人变胖倒是整体的胖的，脸当然也会变胖。但是健身往往是变壮，身躯的肌肉会更加发达，但是脸上的多余肥肉倒随着健身运动而慢慢减去。另外，锻炼肌肉不使脸上肌肉发达。比如脸上的咬肌发达那主要是因为平时吃多了硬的食物，和锻炼肌肉关系不大。

脸部胖一般是脂肪比较多的原因

多做脸部运动应该就可以减下脸部脂肪的。

可以用刮痧法，每天轻轻在脸部刮几下，多笑，运动脸部肌肉，

多用牙齿做嚼食运动，促进脸部脂肪代谢，

也可以每天捏捏自己的脸颊或者（兰月秀）

多种方法结合，达到瘦脸作用

个人建议你还是注重最后一种方法比较好

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为什么我健身后，身子瘦，脸却胖了