有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。
头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。
头发出油的原因：
皮脂分泌。头发出油从生理角度来讲，是由于皮脂分泌太旺盛导致的，你现在处于青春期，新陈代谢速度也会比较快，所以头发容易出油，显得脏，而且出油会导致头皮痒等问题，而且初中生总是刘海盖着额头，额头出油也会加速刘海油腻，也会导致额头长痘，油性发质能抗侵蚀但弹力不足，头油多也不利于毛发生长，时间久了还会造成脱发症状。
缺乏运动运动对于内分泌的调节有至关重要的作用，缺乏运动导致内分泌失调，直接后果是头发出油、脸出油，如果你的头发很爱油，可以试试多做运动多出汗，一定会有很好的控油效果。
洗发频率过高有的人因为觉得头发油，于是就时时刻刻都在洗头，比如一天洗两次或更多，其实这样反而会破坏头皮的水油平衡，导致头发更容易出油。
睡眠状况不好众所周知，睡眠状况与内分泌关系密切，那些睡眠不规律，尤其是很爱熬夜的人，在起床的时候就会发现头发比以往油。
饮食结果不合理那些特别爱吃辣或者油的人来说，头发往往也会比其他人油的快。这是因为辛辣或油腻的食物吃的过多，身体无法消化那些油脂，就会有一部分通过头皮分泌出来。
拓展资料：1.洗头方法
要解决头发油的问题需要从改变一些生活习惯开始，作息时间要规律，睡眠充足，适当运动，平时用温水洗头发，避免用手挠头发，如果平时可以带干净木梳，梳理头顶头发，也能起到挠痒的作用，少吃油腻的食品，尤其是油炸食品、高能量食品、多吃水果蔬菜多喝水，在夏季可以每天都洗头发，天气湿热的情况下可以一天洗两次头发。
2.护理方法
平时洗发如果觉得油太大，可以用针对油性发质的洗发水；在冲洗头发的时候加入适量的醋，稀释的醋水能够减少油感但让头发具有光泽；如果在洗发后用护发素，只用在头发上就可以了，要注意不要涂到头皮上了，这样会导致头皮出油更厉害，护发素涂抹位置要距离头皮至少十厘米远；洗完头发后最好是将头发晾干，如果怕风吹凉到脑袋，可以将头发包起来，吸收大部分水之后再阴干，必须用吹风的情况下也尽量别吹太干，否则也会造成以后出油过多的情况发生。
引言：头发油对我们的外在形象会降低我们的形象，其实很多人并不是不洗头他们也经常洗头，只是她们洗完头发之后依旧很油。这些问题已经困扰了很多人了，许多人在遇到这种情况的时候都不知道怎么去解决。大多数人都会在头发油的时候去洗头。这种方法只能从表面上解决我们头发油的快的问题并不能从根本上治疗。经常洗头为什么还会出现油的很快的原因呢？当我们头发油的很快是我们应该做哪些改善？
一、头发为什么会油得很快
很多人他们经常洗完头之后头发很快就会油有的时候第一天洗完头第二天头发就会油的像贴在头皮上一样。这非常影响我们的颜值其实头发油的快有很多种原因。一般肥胖的人会经常出汗当我们身体分泌大量汗液的时候，我们的头发就会看起来很油。如果是一些很油腻的食物的话，这也会导致我们的内分泌失调，内分泌失调也会使我们的头发变得很油。
二、过度清洁也会导致头发变油
很多人都认为如果我们勤洗头的话，我们的头发就不会油，所以很多人都一天一洗头洗头的间隔很短，其实这对我们头发的伤害非常大。经常洗头会让我们头发干燥。干燥也会引起头油，这种现象被称之为头油性干燥。
三、我们应该怎样缓解头发油得很快
如果我们是头油性干燥的发质，我们可以在洗完头之后用一些保湿类的护发素或者是发膜，这样可以补充我们头发的水分，我们头发不再干燥，就不会导致头皮分泌油脂。同时也可以调整自己的饮食结构，调节自己的内分泌从而达到减少头发出油的效果。当我们使用护发素或者换发膜的时候，我们要避免这些东西接触到发根，如果护发素或者发膜接触到我们发根的话就会对我们的毛囊产生影响。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
