鱼肝油能代替ad吗

鱼肝油能代替ad吗,第1张

鱼肝油是一种富含营养价值很高的营养品,相信大多数的人小时候都吃过的。鱼肝油一直深受广大消费者的欢迎,鱼肝油可以促进人们的身体对钙的吸收,但鱼肝油微微有点鱼腥味。那么,鱼肝油能代替ad吗呢?如果您想知道的话请跟着我接着往下看。

鱼肝油能代替ad吗

不能代替。鱼肝油是天然的物质,它是从深海鱼的肝脏中提炼出来的,其颜色呈黄色,并且带有一定的腥味,主要的营养元素包括维生素a和维生素d。

维生素AD滴剂中虽然也还有维生素a和d,但是它大多都是人工合成的,营养普遍比较单一,而鱼肝油还有一点不一样的是,它除了含有维生素ad,还含有其他的营养元素,两种物质是不可互相替代的。

鱼肝油最主要的成分就是维生素a和维生素d,它是一种天然维生素的来源,常应用于婴幼儿饮食中。婴幼儿饮食比较担心,不能通过一些食物来获取的必须的营养物质,我们可以用一些物质代替,鱼肝油可以代替婴幼儿对维生素ad的需求。

维生素a可以促进宝宝视觉的发育,有利于眼睛健康维生素d可以促进宝宝对钙质的吸收,促进牙齿、骨骼的健康发育,防止佝偻病的产生。新生儿吃鱼肝油主要是是预防钙元素的不足,当宝宝长牙后有一定的咀嚼能力了,宝宝就可以断掉鱼肝油。

可以补充脂肪酸是一种有益于大脑发育的营养物质,宝宝在成长过程中需要补充。鱼肝油中含有一定的脂肪酸,可以用来弥补母乳和饮食中D脂肪酸来源不足。

鱼肝油虽然好,但是妈妈们也不要随意给宝宝吃,最好是在医生的指导下服用。给宝宝做个营养元素缺乏的体检,然后根据其需求来补充,盲目补充鱼肝油可能会导致宝宝营养过剩,吸收消化不了反而引发一些不必要的问题。

鱼肝油作用

狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明的液体状,稍有鱼腥味。它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成,此外还有少量的磷脂和不皂化物,具有维持正常视力、增强骨骼密度、促进生长发育等功效。

1、维持正常视力 鱼肝油中含有维生素A,可促进视觉细胞内感光色素的形成,调节眼睛适应外界光线强弱的能力,以降低夜盲症和视力减退的发生,维持正常的视觉反应。

2、促进人体对钙的吸收 鱼肝油中含有维生素D,维生素D有助于促进人体对钙磷的吸收,使血浆钙、磷达到正常值,促使骨的矿物化,增强骨骼密度,促进骨骼发育,促进牙齿发育健全,可以有效预防小儿佝偻病以及软骨病。

宝宝可以说是上天恩赐给父母最好的礼物,宝宝的健康成长和发育是家长最重视的问题。日常生活中经常听到别人说给宝宝补充鱼肝油和dha,可以让宝宝更加聪明,那么婴儿吃鱼肝油和dha有什么区别呢?给宝宝补鱼肝油好还是dha好?哪个对宝宝好呢?

鱼肝油和dha是补充不同营养元素的,很多人容易混淆。鱼肝油主要是从鱼类的肝脏中提取出来的一种营养物质,主要成分是维生素A和维生素D,能够预防儿童佝偻病,补钙,而且对宝宝视力的发育很有帮助。不过宝宝获得维生素A和D的途径还是很多的,不一定需要靠鱼肝油,但是由于宝宝刚刚出生,儿保医生都建议给宝宝补充鱼肝油。

dha主要是提高宝宝智力发育的,dha也被称为“脑黄金”,这是一种具有特殊性能的脂肪酸,婴幼儿时期是生长发育的关键时期,这个时候适当的给宝宝摄入一些dha能够促进宝宝大脑的发育,有利于孩子智力的提高,dha对宝宝视力的发育也有利。

总之,鱼肝油主要是给宝宝补充钙的,dha主要是给宝宝补脑的,这两种物质对宝宝成长发育各有各的作用,父母可以根据宝宝的情况适当地补充,如果不确定自己的宝宝需不需要补充,可以找医生咨询一下。


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