每天晚上都做梦，梦见得都是白天想的事情是因为日有所思夜有所梦的原因，现在科学家也不能正确的解释梦的起因。
大多数人做梦总是梦见自己日常经历的一些事，还有一些人就是会梦见自己从来没见过的事情，不过这个实在不能用科学来解释。
梦的产生：人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境。
比如，白天有一件事令你特别兴奋，临睡前你还在想着这件事，当大脑其他的神经细胞都休息了，这一部分神经细胞还在兴奋， 你就会做一个内容相似的梦，正所谓“日有所思，夜有所梦”。
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