多休息吧,有烦恼就找个朋友倾诉一下。。
如果不是上面两种原因就要注意去检查一下了
夜晚睡眠不好的话会神经衰弱的。。建议看养身方面的书,催眠类的帮助不大。。网上找找武国忠的养身文章看看有没有帮助。。
说明心理压力很大超过了自己能够承受的范围、家庭、爱情方面遇到了麻烦、精神恍呼不知道干什么实际上是一种逃避、应该开朗的去面对,凡事有它坏的一面、必定有它好的一面、只要什么事能想开或者往好的方面想、就不会不知道自己干什么了欢迎分享,转载请注明来源:优选云
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