其次可以尝试健脑食品，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对人脑髓的发育也有积极的作用。同时，应该多让孩子休息，不要熬夜，早餐一定要吃，而且建议身为家长的你，多多训练孩子的注意力，首先要确定孩子是因为什么原因而导致注意力不集中的，做事注意力不集中，也有可能是你潜移默化的影响了他。比如说，你经常做事情只做了一半就放弃了，或者两个事情一起做，这让孩子也养成了这样的习惯，所以纠正孩子的同时，自己要学会反省，给孩子树立很好的榜样。曾经我考试成绩很不好，上课也经常走神，努力背诵也没用，常常忘记。表哥看我的学习成绩很差，就帮我下了一套开发潜能的课程，通过学习，我的记忆力和理解力都提高了，成绩也自然变好了。最后我考上了大学。《特斯拉潜能课程》开发了我的大脑，改变我的人生命运。希望这些话对你有帮助，祝你梦想成真！
孩子好动注意力不集中大多数原因是缺锌，和铅值偏高，铅高的孩子会有这种情况出现。孩子注意力不集中，你可以从以下3点着手。1不要一味地责备孩子：孩子上课注意力不集中，与自己的自信有关系，如果家长总是批评责备孩子，孩子整天生活在责备之中，就会失去信心，对学习自然失去兴趣，上课没有注意力了。
2不要在孩子面前争吵：父母是孩子的第一任老师，父母的言行都会影响着孩子的身心，如果夫妻两人经常在孩子面前争吵，也会给孩子心理造成影响，孩子自然会分心，没有安全感。
3保证孩子充足的睡眠：孩子上课注意力不集中，与熬夜都有关系，晚上睡眠不好，没有精神，自然上课没有注意力，所以要多提醒孩子早早睡觉，不要熬夜。曾经在我的孩子读初二的过程，他的记忆力差，背古诗记不住，致使他的各科考试成绩都很不差。然后通过百度下了能够让孩子增强智商的[尼古拉特斯拉训练]，学完后，情况才开始改变。孩子的注意力和理解力都变好了，学习成绩都开始提高。我的这些话也许能帮到你，相信你也可以，请采纳我的回答，谢谢！
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