![为什么我每天晚上8点到10点的时候就超级困。作业都不知道自己写的什么。怎么克服啊,第1张 为什么我每天晚上8点到10点的时候就超级困。作业都不知道自己写的什么。怎么克服啊,第1张](/aiimages/%E4%B8%BA%E4%BB%80%E4%B9%88%E6%88%91%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E6%99%9A%E4%B8%8A8%E7%82%B9%E5%88%B010%E7%82%B9%E7%9A%84%E6%97%B6%E5%80%99%E5%B0%B1%E8%B6%85%E7%BA%A7%E5%9B%B0%E3%80%82%E4%BD%9C%E4%B8%9A%E9%83%BD%E4%B8%8D%E7%9F%A5%E9%81%93%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%86%99%E7%9A%84%E4%BB%80%E4%B9%88%E3%80%82%E6%80%8E%E4%B9%88%E5%85%8B%E6%9C%8D%E5%95%8A.png)
八点到十点你就困了,说明
你的作息时间有问题,所以这个时候你得调节作息时间,比如你九点的时候很困
你可以出去走走散散心,尽量让自己不困,假如你不能离开教室,你可以站着,站到你不困了为止,或者用拳头打自己的大腿,对自己狠一点,你就可以改变了。假如你不对自己实行措施,你只是看看别人怎么回答你的,觉得这些方法对你没用。那你就不会改变什么。还是继续困下去。还是一如既往的学不好。所以听完别人的意见之后首先就是思考能不能行,不去试试怎么知道行不行呢?因为从晚上10点开始,人体各个器官就开始进入修护
排毒期: 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应保持安静或听音乐。 晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 凌晨3-5点,肺的排毒。