1.由于生理因素的影响，当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
2.没充足睡眠，睡眠差、过度劳累时容易发生。如果在吃的过饱或者多度饥饿的情况下都会比较容易引发晕车的。很多时候疾病因素，患某些耳部疾病时可发生。
晕车的解决办法:
1.望着前方窗口。
看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体，例如地平线。不要进行让眼睛固定在同个地方的活动，例如阅读或玩牌。不要一直转身或左右环视。
2.坐在前排
考虑自己开车（如果可以）。司机很少会晕车，因为他们总是盯着路面。坐在副驾驶座位是第二好的选择。你的视野更开阔，而且某些汽车的前方座位没那么颠簸。如果你无法或不想开车，可以在脑海里想象或假装自己正在开车。这通常可以避免或减轻恶心症状。
3.闭上双眼
闭上眼睛就看不见任何东西，消除了造成晕动病的因素。此外，睡觉也能有效地让你不去想晕车这件事。
4.避免吃得过饱
吃太饱易造成呕吐、反胃的反应；尽量选择靠窗的座位，用透气来缓解不适。还可准备一些水果和橘皮。还可以下车活动筋骨。坐在板凳或树下，用嘴深深吸气，把空气吸入腹部，再把它呼出，帮助身体放松。
5.肚脐贴生姜
姜性温，能够止呕解毒，生姜所含的姜酮和姜烯酮有很强的镇静和止吐的功效。而肚脐则与诸经百脉相连通，此处皮肤的角质层比其他地方薄多了，非常适合引导药效、直达病灶。
坐车晕车的原因有乘车环境，心理暗示，前一天睡眠不好。按照晕车的反应程度分成三类，一类是轻度晕车。二类是中度晕车。三是重度晕车。除了以上的反应，还会出现胸闷，呼吸困难的情况，如果发生此类情况，就不建议坐车，会有一定的危险。乘车环境：如果汽车里面的空间环境非常的小，而且人太多，有明显不好闻的味道，或者是车内的温度非常的高，就会很容易引起晕车的反应。心里暗示：有些人还没上车，就会产生怀疑，担心会不会上了车就晕车，对晕车反应有所惧怕，一直进行心理暗示，那么等真正坐车的时候，就会出现晕车反应。前一天睡眠不好：可能感觉第二天就要出去旅游，激动地睡不着，大脑一直处于激动的状态下，因此睡眠质量不是很好，第二天坐车的时候，整个人的状态也会有点难以适应。坐车晕车的解决方法有往前排坐，吃晕车药，涂清凉油。往前排坐：对于一些晕车人群，可以考虑坐在汽车的前排，因为中间或者是后面的位置很容易出现颠簸的情况，并且要记得将安全带系紧一点，防止身体跟着车一起摇晃，就可以减少对身体的刺激。吃晕车药：如果路程遥远，就可以考虑吃晕车药，在上车半小时之前服用。涂清凉油：清凉油不仅仅有止痒的效果，还可以清醒大脑，所以有不舒服的感觉，可以在太阳穴部位涂一点清凉油。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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