盘点导致儿童近视的原因

盘点导致儿童近视的原因

盘点导致儿童近视的原因，近几年来，有不少儿童出现近视的情况，其实引起儿童近视的原因有很多种，比如说先天性遗传因素或者是用眼习惯不良，下面一起来盘点盘点导致儿童近视的原因。

盘点导致儿童近视的原因1

1、遗传因素

孩子出现近视和遗传有很大关系，如果父母都属于高度近视，孩子近视的发病率就很高，即使出生之后没有出现近视，也是属于近视基因的携带者，再受到后天环境影响之后可能就会发展成近视。根据相关研究表明，父母双方都是近视，孩子出现近视的比例要比一般家庭高。

2、营养不良可能会影响视力

孩子正处在成长和发育的阶段，需要及时补充身体所需的各种营养成分，如蛋白质、脂肪、无机盐、维生素和微量元素等等，如果缺少了某种营养元素，可能就会出现相应的疾病，甚至也会影响到视力。经过研究发现，孩子影响不良和视力之间会有一定关系，还有经常吃甜食，也会容易诱发近视。

3、用眼习惯不良易造成近视

不良的用眼习惯会导致近视，如长期在光线不足或光线不稳的环境下阅读；书本和眼球距离过近；书本印刷不清或用眼时间过长等，眼睛的负荷就很大，容易导致近视。有些孩子读书写字的姿势不当，不注意用眼卫生和保护视力，都会容易导致近视发生，尤其是接触一些电子产品，近视的发生率会更高。

总之，近视带来的危害性很大，不仅会对视力造成损伤，而且还会引起眼部其他的并发症，这些并发症甚至还会致盲，如果家长发现孩子出现近视的.表现，需要尽快到医院接受治疗，尽量少去使用手机或电脑等电子产品，用眼时间不能过长，在学习40分钟之后要休息10分钟，注意劳逸结合，多参加户外活动。

盘点导致儿童近视的原因2

1、甜食

原因：甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。

对策：少吃或不吃甜食，多喝牛奶，牛奶能补充钙质，自然就增加了对眼组织的“保护能力”。

2、噪音

原因：噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低。有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。

对策：不管在用家电的时候还是说话的时候，都尽量将音量降低。

3、过早练琴

原因：通常，学龄前儿童眼球发育正处于黄金期，孩子的视觉还没有完全发育成熟。过早且长时间的过度练琴，会加速眼球正视化发育，过早消耗光原有的远视，如果不及时纠正，孩子比较容易出现近视。琴谱的字通常比较小，孩子练琴过程中边看琴谱、边看键盘，而且是近距离长时间看，更容易让人视疲劳。

对策：学习钢琴的孩子，除了定期检查视力之外，家长还应注意将琴谱复印放大到亚光系纸张，浅黄色或者浅绿色均可；在钢琴上为孩子放一个无频闪烁的护眼灯；每练习45分钟就休息十几分钟，配合眼保健操或远眺、闭目；带孩子多做户外运动。当然，为了保护视力，5岁以下的孩子最好不学钢琴。

4、不良心理因素

原因：不良的心理因素导致视力减退大致有三种类型。

（1）条件具备型：这种类型多见于女生。她们往往以“眼睛看不清”为借口，避免繁重的学习任务。她们多数害怕学习，经常在暗处看东西，造成视力下降。

（2）眼镜愿望型：这主要是由于对戴眼镜的影视明星和“眼镜广告”中漂亮的或显示学者风度的崇拜。因此，他们常常不是近视而乱戴他人眼镜，久而久之，慢慢地发展为近视。

（3）紧张型：表现为有的青少年本来有轻微的近视，他们戴上眼镜完全可以避免视力的继续减退，但却害怕戴眼镜，一想到戴眼镜就心里紧张。于是长期拒绝戴眼镜或偷偷摘掉眼镜，以致造成视力下降。

对策：父母与老师要多与孩子互动，关注孩子的心理健康，帮助孩子克服不良心态，让孩子保持积极良好的情绪。

5、家庭环境

原因：夫妻不和，父母与子女关系紧张，父母虐待孩子等，都会引起儿童视力障碍，这主要多见于学龄前儿童，且常被忽视。成年人视力也与心理有关，中心性视网膜、脉络膜病变较常见。患者视力可突然明显下降。日常生活中就有因悲伤过度而哭瞎眼睛的事件。

对策：孩子其实是最会察言观色的外交家，父母在孩子面前要尽量克制住自己的情绪，不要让孩子感觉到不安。并且多与孩子沟通，让孩子有一个健康的身体和心情。

6、用眼环境

原因：很多孩子在不知不觉中使眼睛受到了伤害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等，都会直接的、无声无息的、长时间的影响孩子的视力。

对策：尽量给孩子营造一个明亮宽敞的学习环境，避免孩子在太亮或太暗的地方过度用眼。

7、用眼卫生

原因：不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。孩子的自控能力差，不注意正确的看书、写字姿势，课桌椅搭配不正确，对预防近视的重要性认识不够，没有对自己眼睛负责的意识。

对策：加强孩子预防近视的意识，教导孩子勤洗手，纠正孩子不正确的写字和看书知识，购买合适的桌椅。

8、睡眠不足

原因：睡眠不足会引起孩子的全身植物神经功能紊乱，影响眼局部交感和副交感神经功能失调，导致睫状肌调节功能紊乱，是近视眼形成的病理基础。

对策：适当减轻孩子的学习压力，保证充足的睡眠。督促孩子养成睡午觉的习惯，减轻孩子的压力。

通过数据显示，我国高中生近视率超过80%，也就是说，在100个高中生当中，就有80个高中生戴着眼镜。就是因为我们国家对于学习方面实在是太过于内卷了，有很多的孩子，他们在年龄特别小的时候就开始去学习，还有大部分的家长也是非常的注重孩子的学习成果，所以说平时孩子除了老师布置的一些任务还要去参加各种各样的补习班。

一部分的高中生，他们每天写作业都要写到凌晨，而且有很多的高中生，他们的任务量是比较重的，每天都需要趴在桌子上去写作业，因此也就导致了自己出现的近视的现象。在我国的初中和高中，大多数的学生只知道在课堂里面学习，没有注重体力方面的训练，因为长时间的盯着课本，盯着黑板，所以说也导致这些学生近视了。其实孩子们近视跟疫情也是有着一定的关系，有一些孩子在疫情期间是需要经常的使用一些电子产品来学习，在使用电子产品的过程当中，孩子就会出现近视的现象，毕竟也是需要每天都上很长时间的课。

相关专家表示，孩子保持着一个好的视力，比得100分更加的重要，而且也是要真正的落实对孩子体育，美术，音乐方面的教育。还有很多的学校，为了能够让孩子有更多的时间去学习，所以连十几分钟的做眼保健操时间都剥夺了。

每一个学校必须要内心负责孩子的眼保健操，并且要引导学生把眼保健操做到位。平时家长也是需要去督促孩子给自己的眼睛做到保护作用，平时孩子在深夜写作业的时候，家长需要帮助孩子打开台，在周六周日的时候也不要选择让孩子躲在被窝里面去玩手机。

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