菊花茶具有疏散风热、清肝明目、降火去燥的功效。适当喝些菊花茶,不但能起到降火抗炎的作用,还能补充铁、铜、锌等微量元素。但脾胃虚寒或阳虚体质的人不建议饮用菊花茶。
第二、喝金银花茶
金银花具有降血压、清热解毒、疏散热邪的作用,对金黄色葡萄球菌等多种病原微生物也有一定的抑制效果,所以适当的饮用金银花茶,能明确的缓解咽干口燥等上火症状。
第三、喝川贝母冰糖梨汁
将梨削掉外皮,并去掉中间的梨核,分成若干块放入碗中,然后再向碗中加入适量的川贝和冰糖,置于蒸锅中隔水蒸煮十几分钟即可食用。炖煮之后的梨汁降火效果显著,而且口感极佳,夏季可以适当放冰箱冷藏一个小时左右后食用。
第四、火龙果
火龙果含有丰富的花青素和维生素C,服用后能够起到促消化、排毒养胃的功效。对于因火热内盛引起的大便干结、排便困难等症状,适当服用火龙果可起到通便润肠的作用。
第五、喝点绿豆粥
绿豆含有大量的膳食纤维和功能性低聚糖,不但可以调理肠道菌群,促进肠道益生菌的生长,还能刺激胃肠蠕动,有预防便秘的功效。此外,夏季喝些绿豆粥能清凉解毒、去火利尿。
第六、苦瓜
苦瓜虽然味道偏苦,但是却具有清热消暑、健脾补肾等诸多功效。用苦瓜炒菜或者榨汁,服用后不但能消炎退热、清心泻火,还能有良好的降血糖作用。
答:关于这个问题,幼儿上火以后,家长可以给孩子吃下面的几种药物或者食物进行处理。首先给孩子服用清热解毒的中成药,常用清热解毒的中成药包括蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等等。这些药物具有清热、解毒、泻火的作用,对于孩子上火导致的咽喉肿痛、小便发黄等等都具有明显的改善作用。其次给孩子服用益生菌治疗,常用的益生菌包括小培菲康、妈咪爱、思连康等等。这些益生菌可以调节孩子肠道菌群的紊乱,从而纠正孩子上火引起的便秘、腹痛等情况,一般疗程在1-2周时间。再次给孩子吃一些青菜、水果。因为青菜水果富含膳食纤维和果胶,对于孩子的大便通畅是非常有利的。孩子大便通畅以后,上火的症状也会得到明显缓解。
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