双胞胎护理应注意事项_双胞胎宝宝如何护理

双胞胎孕妇保健的三个护理常识

　　双胞胎孕妇要比单胎孕妇，更要做好产前检查与自身护理。这样才能确保两个宝宝尽可能的安全和健康出生，下面就来看三个双胞胎孕妈的护理常识。

　　常识１.双胞胎孕妇更要注意补水。

　　严重脱水的情况下，会容易增加早产风险，特别是对于双胞胎孕妇来说。因此双胞胎孕妇每天都应做到正确、合理的补水，至少要喝2升水。

　　常识２.双胞胎孕妇体重要控制好。

　　可能会有一些人错误的认为，怀双胞胎的孕妇会比一个宝宝的孕妇体重增长更多。其实并没有想象中的那么多，大概也就多个8斤左右。因此不要认为双胞胎孕妇体重过多的增重是正常的，体重的良好控制，做到不滥用补品是很重要的。

　　常识３.双胞胎孕妇锻炼一定要注意安全。

　　双胞胎孕妇锻炼时，安全更要多加注意。特别是孕中期后，你的运动量或项目需要有一个大的调整。才能尽可能的确保后期锻炼的安全，建议选择一些温和型运动，比如散步。