产后从脸上的斑审查身体的情况，看看说的准不准！

产后从脸上的斑审查身体的情况，看看说的准不准！

我特别注意到很多闺蜜生完孩子后脸上或多或少都有斑。脸上这些恼人的斑点，绝对是很多时尚辣妈无法忍受的。从产后脸上的斑来检查身体状况，看对不对！

一旦脸上出现恼人的斑点，很多女性会用尽一切可用的方法去除掉。其实要想去除这些斑点，首先要知道斑点为什么会长出来。脸上的这些斑点反映了身体哪些部位有健康问题？

为什么人的不同部位、深浅、形状会有不同的斑？其实我们可以从中医理论中找到答案:气血不足，气滞血瘀，经络脏腑功能失调是黄褐斑的成因。其实，脸是人体的缩影，内脏对应脸的中部，四肢对应外颊的中下部。临床上发现，哪里有黄褐斑，对应的经络和脏腑往往就有问题。黄褐斑颜色越深，界限越清晰，症状越明显，而淡斑往往出现在自觉症状之前。所以，通过观察黄褐斑的位置，往往可以尽早了解脏腑器官的健康状况。

区域1:这种长斑长在额头和太阳穴两侧。多见于性激素、副肾激素、卵巢激素异常者。太阳穴和眼尾的斑点与甲状腺功能减弱、怀孕、更年期、精神紧张、心理攻击强烈等原因有关。如果额头两侧、太阳穴有黄褐斑，多为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常出现消化功能减弱、失眠多梦等症状。

肝脏排毒的方法:1。多吃青色食物，如青橙或柠檬。蓝色食物能直达肝气，起到很好的疏肝解郁、缓解情绪的作用，属于帮助肝脏解毒的食物。2.吃枸杞。枸杞有很好的护肝作用，能提高肝脏对毒素的耐受性。3.按摩太冲穴。位于足背第一、二跖骨关节前的凹陷处。用大拇指按压揉捏3~5分钟，直到感到微痛为止。

第二区:长在外眼角下方及眼周的斑，多见于子宫疾病、流产过多、激素失调等导致情绪不稳者。外眼角对应颈、肩、上肢。此处出现斑点，提示肩关节受寒或颈肩肌肉劳损，颈肩经常僵硬酸痛，要警惕颈肩疾病。

缓解肩颈疼痛的方法:1。坚持锻炼，改变不良姿势:打羽毛球、放风筝、游泳蛙泳等。是否所有的活动都对颈椎有益；同时避免不良姿势，如躺在床上看电视、看书、长时间侧睡、用肩膀夹在两耳之间打电话等。2.缓解睡眠时对颈部的压力:一个符合人体曲线的枕头，可以有效的分解头部、颈部、肩部的压力，使颈椎在睡眠中自我修复。枕头的高度应为12-16厘米。使用时，颈部要放在枕头上，不能挂空，保持头部微微后仰。习惯侧卧的人，枕头要做到齐肩高。3.预防感冒发作:受凉会造成肩颈血流不畅，加重疼痛僵硬的症状，所以不要为了美观而一直暴露肩颈皮肤；用热毛巾敷在脖子一侧也能减轻酸痛。4.谨防高跟鞋的危害:高跟鞋会对脚部造成压力，影响上半身的血液循环，引起肩膀酸痛。

颧骨上的斑常伴有气短、乏力、心慌、胸闷、消化功能下降，甚至厌食、腹胀、腹泻等症状。

推荐女性补肾的六种食物:1。黑米:黑米具有滋阴补肾、强身暖胃、清肝润肠等功效。2、扇贝:扇贝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，有很好的滋阴补肾、和胃的功效。3.枸杞:具有补肾养肝、益视力、强筋骨、缓解腰痛的作用。尤其是肾虚的中年女性，最好能吃。4.何首乌。:具有滋补肝肾、益精血的作用。凡是肾虚的人，头发早白，或者腰膝酸软，筋骨酸痛，女人取下来的都适合食用。5.栗子:是秋季补肾健脾的最佳食物。有很好的健脾补肾强身的作用，可以保持我们皮肤的湿润。6、黑芝麻:经常食用，能滋补肝肾、健脑润肺；经常食用可以帮助身体抗氧化，延缓衰老，延年益寿。4区:长在上唇上的上唇是大肠经的循环部位，对应泌尿生殖器官。这种长斑是肾气不足、大肠虚寒的表现，常伴有便秘、月经不调等症状，要警惕子宫和卵巢出现问题。

卵巢保养小技巧:1。调整自己的情绪:女性要善于调整自己的情绪，正确对待出现的心理冲突，学会适当发泄自己的不良情绪，对卵巢保养会有帮助。2.尽量少穿塑身内衣:塑身内衣的压迫容易导致卵巢发育受限，功能受损，卵巢早衰。着装要轻松舒适。如果真的想保持好的体态，还是多做运动比较好。3.规律的生活，规律的起居，充足的睡眠，劳逸结合等健康规律的生活习惯，有助于维持卵巢的健康。4.多吃能美容养颜、保养卵巢的食物，如大豆、胡萝卜、牛奶、橙子、柠檬等。，少吃垃圾食品，不喝酒不抽烟。

教你如何增强消化功能:1。注意鱼肉的烹调方法:食用时应选择肉质较嫩的部分，尽量剁碎或剁成糊状，炖或蒸，有利于咀嚼、消化和吸收。2.每天适量喝新鲜果汁:既能补充水分，又能补充多种容易缺乏的水溶性维生素。3、尽量规律饮食，可以少量多餐；不要在工作、谈话、看电视、报纸、玩手机等时候吃东西。

美白是女人美丽的资本。她脸上没有任何瑕疵比其他任何东西更让我们自豪。

愿所有的妈妈都快乐做美女，让我们陪着宝宝以一张不灭的脸成长！