冻疮要怎么预防 产后预防冻疮小方法

冻疮要怎么预防产后预防冻疮小方法 抹保湿霜

最好每天涂4次保湿霜，补充流失的水分。用脂肪肥皂或油性洗面奶洗手。护手霜可以是含有甘油和矿物质的护手霜。对于敏感皮肤，应选择含有薄荷、洋甘菊等舒缓成分的护手霜和甘油等保湿面霜。

### 日常可做局部按摩

比如按摩双手，双手搓在一起，反复搓到发烫，左手搓右手背，然后右手搓左手背；其次，按摩大腿。坐在床上，伸直双腿，双手抱紧大腿，向下搓到脚踝，再搓一次大腿。两次局部按摩是防止冻伤的最好方法。

### 温差水泡法

拿一壶15度的水，一壶45度的水。先用低温水浸泡手脚5分钟，再用高温水浸泡，每天3次。可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻伤的发生。

### 生姜片治疗冻疮

如果冻疮是生的，可以用鲜姜汁熬成糊状。放凉后涂在冻疮患处，每天两次，连续三天，就会有效果。

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