产后束腹带要怎么绑 产后迷人曲线绑出来

产后束腹带要怎么绑产后迷人曲线绑出来 产后束腹带要怎么绑束腹带的绑法及拆法

1。仰卧，平躺，双膝直立，脚掌放在床上，使大腿在膝盖以上尽量与腹部成直角；抬高臀部，在臀部下面放2个垫子

2。双手放在小腹上，掌心向前，向心脏方向按摩内脏，高举

3。分两段绑，从耻骨到肚脐，共12圈。前7圈重叠缠绕，每圈要“斜折”一次(斜折是指腹带前侧翻向对侧，然后继续扎下，斜折部分在臀部两侧)。最后5圈后，每圈加高2cm，螺旋扎起，最后盖好肚脐后用安全别针固定。

4。每一次，必须并列12次。如果腹围较大，3根腹带必须连成2根带才能使用

5。太瘦的，髋骨突出的，腹带贴不到肚子的，一定要在绑腹带之前先垫上毛巾

6。拆卸时，必须将其卸下并卷回实心圆形，以备后用

### 产后束腹带要怎么绑束缚带的规格

1。尺寸:所用腹带为透气白纱，长1200cm，宽15cm

2。用量:是给妈妈自己写作业用的，因为她不穿衣服和裤子(先系腹带，再穿内衣)，皮肤上容易出汗。每个人需要准备2双替换

3。函数:

1。防止内脏下垂(一般束腹不适用)

2。缩腹消胃

4。每天拆解重新绑定:三餐前必须拆解重新绑定；洗澡前取下，洗澡后再扎起来；产后24小时扎2周，松了再扎；第3周以后，白天可以扎，晚上可以拆 。

5。清洗方法:用冷洗洁精清洗，然后用清水冲洗干净，晾干。不要使用洗衣机，因为它容易起皱

### 产后束腹带要怎么绑使用束腹带的时机

原则上可以在发货后使用。一方面，缓解疼痛的肌肉对产妇起床、上厕所或吃饭会更有力。起床洗漱后，可以使用塑身衣，但是要记住，晚上睡觉前，一定要把塑身衣脱下来，不能一整天都用，对身体的循环不好。另一方面也容易对容易出汗的皮肤造成不适和瘙痒，睡眠时姿势的改变也会造成束腹带的移位，而不是达到使用的目的和效果。

束腹带的使用时间因人而异。如果是皮肤过敏的妈妈，除了勤换胸衣，加强清洁，在已经湿热的时候尽量更换新的胸衣，躺下睡觉的时候脱下来，这些都是需要注意的。

### 产后束腹带要怎么绑使用束腹带并非“万能”

基本上坐月子的时候可以用束腹带。但如果小腹下坠的感觉延迟，往往是体内气虚所致。此时更需要及时用中药补气，有效改善小腹下坠感。

束腹带是一种帮助身体恢复的外部辅助手段，但使用后并不总是能坐着或站着。产妇帮助身体恢复的唯一途径就是充分的休息和适当的药膳、食疗的帮助，让产后因气血不足、万脉不足而导致的身体真正尽快恢复健康和体力。

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