怎么缓解产后会阴疼痛 实用小方法，轻松缓解痛楚

怎么缓解产后会阴疼痛实用小方法，轻松缓解痛楚 怎么缓解产后会阴疼痛冷热敷

冷敷。产后立即用冰袋冷敷会阴，以减轻疼痛和肿胀，产后24小时内每隔几小时敷一次。

热敷。产后24小时，每天三次，每次20分钟左右。

### 怎么缓解产后会阴疼痛用温水多冲洗会阴部

产后妈妈小便后，要用温水清洗会阴部。用你感觉到的毛巾轻轻蘸干，每次都要从前到后拍干。这样可以防止来自肛门的细菌带入阴道，用水冲洗会阴时也不会有刺痛感。这样既能清洁会阴，又能缓解疼痛！

### 怎么缓解产后会阴疼痛采取右侧卧体位

产后要右侧卧，既能促使伤口内的淤血及时清除，又不易形成血肿。而且可以防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口。最重要的是，右侧卧可以帮助产后妈妈缓解会阴疼痛。

### 怎么缓解产后会阴疼痛购买类似游泳圈气垫

对于产后会阴疼痛，可以买一个类似游泳圈设计的气垫。这样既能避免触碰伤口，又能防止产后恶露侵入伤口。除此之外，还能改善伤口的血液循环，促进伤口愈合！

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