乳汁淤积硬块怎么办 这些方式来帮你

乳汁淤积硬块怎么办这些方式来帮你 外敷

表面红肿的薯片外敷

方法:取一个土豆，清洗干净，去皮，用削皮器切成薄片(越薄越服帖贴在胸前，不易脱落)，将薄片一片一片的敷在硬块上。白天每隔2小时或每次喂奶时间换一次。如果晚上不方便，只能白天敷。

注意:不要热敷。根据热胀冷缩的原理，已经肿了。热敷后如果不能及时有效的排出，只会上升恶化。所以，请不要在乳汁停滞的时候热敷。除非你能保证热敷后马上喂奶，而且宝宝能把奶全吃完。事实上，如果宝宝能完全吃下去，就不会出现淤积。

### 按摩

乳房有肿块或疼痛时，最正确的做法:

1。用毛巾在冰块周围敷10-15分钟，可以有效消肿止痛。敷冰块的时候，也要注意冰块的温度。基本上在敷冰块的时候，只要冷到可以接受就可以放心敷冰块，绝对不会冻伤。所以敷的时间要控制在15分钟以内，不要直接把冰块敷在乳头上，可能会刺激乳头，引起胸痛。

2。冰敷后洗个热水澡，促进乳房内的血液循环，让堵在乳房内的乳块溶解。3.然后马上给宝宝喂奶，一边喂奶一边在乳房周围按压，然后慢慢对肿块施压，轻轻按压揉捏。从乳头附近外围到乳房外围按摩20分钟，然后去冰袋洗个热水澡。重复以上三个步骤，会让肿块慢慢变软，然后消失。如果不是自己喂，可以用最低转速的挤奶机代替。通过挤压和按摩使肿块变软。

可以涂抹一些按摩精油，用手掌和指尖沿着后脑勺，从发际线向下按压到脊椎两侧，以及肩胛骨周围，尤其是天宗和周围穴位。平时可以适量补充卵磷脂卵磷脂，以降低母亲乳汁的稠度，避免结块。尽量养成规律挤奶的习惯，不要等到乳房肿了再挤。这不仅会让你容易得乳腺炎，而且长期下来可能会减少奶量。

### 退奶

如果真的经常导致乳腺炎，或者奶水自然逐渐减少，可以考虑停喂。撤奶是必须做出的决定。拔乳针或服用抗乳药物可能会使乳房比以前小。用中药退奶的好处是缩胸比例不会太明显，也不会有西药引起身体不适的副作用。除非中药抗奶效果不好，否则建议产妇使用西药进行退奶。

退奶要从日常饮食开始。先减少食物中的水分和平时的饮水量，然后逐渐停止喂食。妈妈可以每隔2天左右减少哺乳次数，依次逐渐减少，这样就会产生泌乳激素和催产素的分泌，有助于断奶。此时，多吃些奶制品，如韭菜、菜花、麦茶、人参茶、咖啡、萝卜等。

然后用炒麦芽减奶。炒麦芽有双向作用。小剂量可以促进消化和食欲，帮助消化吸收，增加气血生成，促进乳汁分泌。大剂量或长期服用会耗气散血。中药只要能破气得药，都可以作为抗奶药，炒麦芽最安全。一般中药用来降奶是指大剂量炒麦芽来降奶。用量可达150g左右4两，再加上5元的枳壳和5两的山楂。饮食宜清淡，少吃烤、炸、辣、高蛋白、高热量的食物，避免发展奶类食物。有些妈妈体质旺盛，单用麦芽茶效果不好，需要配合其他中药治疗。

### 正确喂奶

频繁喂食并不意味着宝宝可以吃得更多。反而频繁喂食会刺激更多的奶水，增加产量，造成更严重的淤积。同时，因为得不到足够的休息，身心疲惫，不利于身体的自我修复。尤其是乳腺炎伴有发热症状时，喂奶后把宝宝交给家人照顾，好好睡一觉，睡醒后再喂好宝宝，会对恢复更有效。多喝水有利于炎症的快速代谢。保持和平时一样的喂食规则或者稍微频繁一点。

另外，在哺乳前，产妇应采取舒适的体位，用湿热的毛巾敷在乳房和乳晕3~5分钟，并按摩乳房，刺激排乳反射，挤出部分乳汁。乳晕变软后，宝宝很容易吸吮。一、用疼痛较轻的乳房喂奶，将大部分乳头、乳晕放入宝宝口中。如果想停止喂奶，妈妈用食指轻轻按压宝宝的下颌，宝宝会自动吐出乳头。千万不要强行拔出乳头，这样会损伤乳头。如果出现乳头皲裂，哺乳后挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，让其自然干燥。

如果乳头疼痛剧烈，难以忍受，可以亲自停止哺乳，借助吸奶器吸出乳汁，让家人参与给宝宝喂奶，让宝宝继续享受母乳。