产后出虚汗吃什么好 食疗方推荐给你

产后出虚汗吃什么好食疗方推荐给你 产后出虚汗吃什么好鹌鹑豆腐衣

食材:豆腐2块，鹌鹑蛋8个，香菇2朵，火腿25g，调料适量。

做法:撕去豆腐衣，撒少许湿水湿润，将鹌鹑蛋敲入碗中，加少许盐，搅打均匀，香菇切丝，火腿切碎，炒锅置火上，放入猪油，烧热，爆香葱花和姜末，倒入鹌鹑蛋翻炒至凝固，加水，再加点水。

功效:适用于产后体虚自汗。

### 产后出虚汗吃什么好羊肚粥

食材:羊肚1个，糯米60g，红枣5个。

做法:将羊肚洗净，糯米泡水，将糯米和红枣放入羊肚中，缝好口，放入盆中隔水炖，佐餐食用。吃的时候切羊肚，调口味。

### 产后出虚汗吃什么好黄芪桂圆羊肉汤

食材:黄芪15g，羊肉90g，龙眼肉10g，山药15g。

做法:将羊肉放入沸水中煮一会儿，然后放入冷水中浸泡，去除膻味；把砂锅里的水烧开，加入羊肉和三味药材做成汤。吃的时候可以很好吃。可以喝汤吃肉。

### 产后出虚汗吃什么好牡蛎猪肉汤

食材:适量猪肉、牡蛎粉、麦麸(炒黄)等分。

做法:将猪肉洗净煮成浓汤，将2粉混合均匀，每次取猪肉汤3克。

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