产后婆婆不让喝水，这做法正确吗？

产后婆婆不让喝水，这做法正确吗？

人们每天喝大量的水来补充身体所需的水分。产妇也需要每天补充水分，但是产后婆婆不让喝水。这是正确的吗？

青青刚生完孩子，在月子里是内敛型的，所以她觉得没必要找月嫂，婆婆直接自告奋勇来照顾，就直接拍了下来。一直都很好。没什么不和谐的。最近两个人矛盾突然激化。

正如我前面所说，青青是一个非常内敛的人。之前，她并不是每天喝八杯水，而是根据身高、体重、肌肉含量、脂肪含量设定最适合她一天摄入的水。结果婆婆过来不让她喝水。青青觉得天冷的时候还是很干燥。她不喝水怎么行？但是婆婆坚持月子不能喝水。晴儿有点无奈。她知道婆婆也是为她好，但是她受不了喝水。那为什么会有这样的说法？

老一辈的父母都认为月子期间喝水会让孕妈妈的肚子变大，肌肉变松，所以不让孕妇喝水。但是，水是维持生命延续的重要东西。不能说一点都不想喝，但是怎么喝真的很有讲究。

第一，千万不要喝冰水

我们都知道坐月子期间不能出去见风，不能洗头。其实这些都指向一个原因，就是产妇不能感冒。洗头是可以的，但是必须在温暖的房间里进行。喝水也是最好的方法，喝温水，避免冷水。产妇刚生完孩子，身体受到了很大的创伤，见冷就容易陷入病根。

第二，不要喝太多的水

产后妈妈对身体的需求很大，代谢能力大大降低。这时候妈妈体内非常容易积水，身体并没有处于极度缺水的状态。所以不建议妈妈们服用太多，反而可能对身体不好。

三。水需要小口加

当我们做完运动后，总喜欢喝很多水，但产后妈妈们做不到这一点。妈妈们需要一小口一小口地慢慢补充水分，让身体有时间吸收。而且妈妈们在这个时期选择喝枣水是非常好的，益气补血。

四。轻微水肿怎么喝水

大部分坐月子的妈妈都会有轻微的水肿，那么这个时候妈妈怎么喝水会比较好呢？建议妈妈们拿一把黑豆、红豆、绿豆，加入适量的水，煮沸后再喝。记得把豆子都捞出来，不要煮。