聪明的宝妈，会按这5点坐月子！

聪明的宝妈，会按这5点坐月子！

很多宝宝妈妈生完孩子都会坐月子，但是很多地方都有一些坐月子的习俗。宝宝妈妈觉得有些习俗自己不能接受，坐月子也不是对自己不公。聪明的婴儿母亲会在这5点钟分娩。

说到坐月子，很多地方都有一些古老的坐月子习俗。这是不允许的，但那也不行。聪明的宝宝妈妈会按照这五点来照顾宝宝，不会委屈自己。

1。照顾宝宝的同时照顾好自己

产后照顾孩子，有些宝贝妈妈完全是为了自己的健康而战。但是严重透支的健康容易陷入月子病，给以后的生活带来更多的困难。

她在透支自己的健康照顾宝宝。聪明的宝妈是不会这样委屈自己的。她知道如何提前做好安排，哪怕花钱买个月嫂。毕竟钱是有价格的，花掉了还可以再赚回来。健康是无价的。

2。个人卫生很重要

对马宝来说，学习更多关于坐月子的科学知识，做好个人卫生同时避免感冒是明智的。洗头、洗澡、刷牙、洗脚都可以，只是要多加小心，避免着凉。

3。借助工具

以前经济条件差，可用于育婴的资源有限。现在很多母婴产品确实带来了很多便利。比如晚上给宝宝用纸尿裤，避免因为换尿布而频繁打扰妈妈和宝宝休息。妈妈有防溢乳垫，一次性内衣等。，使用起来更方便，可以减轻当月洗衣负担。

聪明的宝妈们懂得借用工具，尽可能减轻自己照顾宝宝的负担，让照顾宝宝的生活变得更轻松。

4。饮食上要注意营养

不同的地方对月子的饮食有不同的看法，比如有的地方只允许吃肉，有的地方只允许吃蔬菜，有的地方允许吃很多鸡蛋。在传统说法和科学饮食之间，聪明的宝妈有自己的见解，会注意食物的营养搭配。

只有科学合理的饮食，才更有利于产妇身体的恢复。多吃蔬菜可以预防产后便秘，产后不想超重畸形，不要盲目吃太多鱼和肉。

5。少生气，安慰自己

生气是坐月子里的“回奶神器”，回奶时会对身体造成更大的伤害，甚至导致马宝产后抑郁，威胁自己和宝宝的健康。

月子里遇到不愉快的事，及时发泄。和朋友聊天，转移注意力，安慰自己。聪明的宝妈不会一直委屈自己，也懂得照顾自己的身体。

#宝妈们，你们是按老习俗坐月子吗？#