最权威的无痛搞定堵奶的方法，免受堵奶的痛！

最权威的无痛搞定堵奶的方法，免受堵奶的痛！

女人真的很惨。她们以为生完孩子就过了鬼门关。于是乎，就有了比顺产更痛苦的事情——堵奶。估计十个妈妈有八个经历过堵奶的痛苦，然后遇到一个“厉害”的哺乳从业者，这是十大折磨之首！

我自己坐月子也有乳腺炎。当时发高烧两天。后来朋友给我介绍了一个很有名的哺乳专家。牛奶被打开了，我的心彻底碎了...后来，当古阿古阿3个月大的时候，我又卡住了，又经历了一次痛苦的哺乳过程！我一路没哭，汗水湿透了好几张床单，我的脸都变白了。爸爸看到的时候很害怕，但是无法理解那种钻心的痛。我当时真的很绝望！想男人和女人不公平！为什么女人生完孩子还要受这个罪！所以当辛迪向我描述她隆胸的经历时，我仍然感到那种切身的痛苦...多么令人不寒而栗！

但是后来辛迪告诉我，她查阅了很多国内外的资料，终于搞清楚了乳腺炎的前因后果。如果她早点知道，就不会受这么多苦了！嗯，今天一定要分享给妈妈们，不能让女性生完孩子后痛苦！

现在一想到母乳喂养，整个人还是会出冷汗，生宝宝的时候连哭都没哭过。但是，母乳喂养后，躺在床上就泪流满面，感觉自己对生活没有了爱，几乎怀疑自己，心情抑郁。我想知道我为什么要生孩子！

真的有一种痛，比顺产还痛

也就是一年前的夏天，生了土根之后，奶水不多，宝宝的吸力不够。每次喂完奶，她都没觉得自己的胸特别空(其实也不清楚空是什么状态)。总之新手妈妈闭着眼睛瞎感觉。

幸运的是，那时我住在子曰俱乐部，医生们每天都在查房。如果发现喂奶管堵塞，我马上派护士手动排奶！有一天，我感觉我的乳房里有一个奶疙瘩。两个护士开始围着我工作，呻吟着。我咬紧牙关，出了一身汗。因为堵塞不严重，几个奶球后肿块就消失了。看着疏通后的牛奶四处飞溅，真的很爽。乳房也有明显的排泄感空。

好景不长。月子会所第一天早起的时候，我觉得浑身发冷，一个乳房刺痛。我量体温的时候，我妈飙升39度！赶紧去医院。

好吧，痛苦的经历从这里开始。医生给我拍了照片，验了血，确定是乳腺炎引起的高烧，给我开了抗生素，还请了医院专门的哺乳专家给我哺乳。

当时乳房的痛点已经不是一般硬块按压时的疼痛，而是刺痛！你不能碰它！你想哺乳吗？我怕得要死，但是有别的办法吗？而且医生说如果不尽快切除空乳房，情况只会更糟。

我抱着必死的心态上床了，不想仔细想后来发生的事。总之，挤完奶后，我的手掌上有很深的指甲印。当哺乳专科医生说结束了的时候，我突然委屈的大哭起来！

然而这次隆胸并没有解决我的乳房问题。刺痛还在，另一个乳房好像开始疼了...医生说，明天再来吧...

第二天医生说，要不我们试试艾灸热敷，再配合按摩。我想就这样吧。让我们像对待活马一样对待死马！于是又是一轮可怕的乳房按摩，医生还给我开了蒲公英中药，让我回家烧开水，然后敷在胸前，或者用白菜叶或者薯片敷。于是，我和蒲公英、白菜叶、薯片轮流吃，把自己弄得像一场人体的盛宴...

折磨了两天，终于感觉胸口碎了。之前的刺痛消失了，却变成了两个乳房之间车祸般的疼痛。没碰也没疼，但现在我无时无刻不感受到他们的存在。坐着疼，躺着疼，走路更疼。我希望我的胸部被割掉！我说医生，这是什么情况？医生说，哦，可能是按摩伤。什么都不要做。发烧已经退了。继续吃抗生素，等它慢慢恢复…

大概过了一个星期，我才逐渐感觉到自己的乳房。炎症也慢慢消退了。但在此期间，我并没有停止母乳喂养，坚持用吸奶器给宝宝吸出来。因为医生说她给我开的抗生素对宝宝影响不大。现在有了一年的经验，也查了很多国内外的资料，自己找到了治疗乳腺炎的有效方法，这样就可以客观的指出当时医生的做法既有正确的地方，也有不恰当的地方。

乳腺炎发生了。这样做

要了解乳腺炎，我们先来了解一下哺乳期的乳房是什么样子的。

黄色组织云是乳腺叶，由乳腺小泡组成。我们在给宝宝喂奶的时候，乳腺小泡会利用血液中的营养物质制造乳汁，同时乳腺小泡周围的平滑肌会收缩，将乳汁挤入乳管，然后输送到乳头的出口——乳管孔，最后被吸进宝宝的嘴里。

生病的咪咪长这样。如果乳汁没有及时引流空，沉积在乳管的任何一段，都有可能滋生细菌，进而感染乳腺组织，引起高烧，这就是乳腺炎。

并非所有乳腺炎都需要在医院治疗，如果您

▲乳房发现红色肿块

▲我感觉乳房上有一个柔软的肿块

▲感觉又酸又累

▲有时伴有低热(低于38.4℃)

那你就是乳腺炎早期了。最好的办法就是让宝宝帮你一把！继续经常用双侧乳房给宝宝喂奶，每24小时8到12次。后来每次出现硬块，我都会对宝宝说:“请帮我妈妈吸一下！”有时候宝宝好像懂了，使劲吸，一两下肿块就消失了。

但是有时候奶结比较严重。这是我妈应该做的:

1。喂奶前热敷乳房促进乳汁排出，或洗热水澡。用淋浴头刺激乳房，按压乳晕和乳头之间的部分，会有助于喷奶反射。但是，如果你已经发烧了，你的体温可能会进一步上升，所以不要洗澡太久。

2。使用冷敷可以减轻疼痛。用薯片或者白菜其实和冷敷的效果差不多。国外网站也推荐这两种蔬菜治疗乳腺炎。它们都可以减轻乳腺炎引起的疼痛和红肿。

土豆的使用方法是:将6-8片土豆切开，放入一碗冷水中浸泡15-20分钟，从水中取出一些薯片，放在患部乳房上。放在胸前15-20分钟，然后取出丢弃。用新鲜切片重复上述步骤。1小时，休息30分钟，然后重复这个过程。至于是否有效，每个人的情况可能不一样。比如我个人没什么感觉，我朋友用过但是很有效，你不妨试试。

3。多喝水，增加维生素C的摄入，增强抵抗力。有些妈妈经常不发烧就堵奶，因为抵抗力强，细菌被自己的免疫系统杀死。

4。如果宝宝不能完全吸到奶，一定要用手或挤奶机排奶，防止堵奶加重。

如果母亲自我治疗24小时没有效果，出现以下症状，需要去医院！不要恶化到感染化脓！

▲持续发热或突发高热(38.4℃以上)

▲乳房发红、灼热、肿胀

▲乳汁中出现脓或血

▲从乳晕到腋窝出现红点

▲皲裂的乳头看起来感染了

这个时候去医院，如果医生说要母乳喂养，请三思！因为剧烈重复哺乳很有可能会损伤乳房！我就是活生生的例子！除非某些医院有类似穴位隆胸的无痛疗法，否则差不多就像十大酷刑...

另外，医生会判断是否使用抗生素进行治疗。一般来说，以下情况需要抗生素:

▲体温持续上升；

▲在过去的几个小时里，你的病情持续恶化；

▲乳头皲裂，细菌更容易进入乳腺组织；

▲有复发性乳腺炎史。

其实妈妈不用担心。许多抗生素可以在哺乳期安全服用，如L1和L2等级的药物，对婴儿几乎没有影响。另外，妈妈要做的是:

1。停止按摩发炎部位；

2。继续勤给患侧乳房喂奶，喂奶前洗个热水澡(如果宝宝不愿意或不能顺利吸出乳汁，也可以用挤奶机)；如果疼痛抑制了喷奶反射，先用另一侧乳房喂奶，再从患侧排奶空。

3。用冷敷减轻疼痛(具体方法同上)。

4。一定要加强休息，多补充水分，增加维生素c的摄入。

5。如果开了抗生素，一定要坚持服用10到14天，否则很容易复发。但如果服用两三天情况没有好转，就联系医生换药型。

6。国外很多网站建议乳腺炎期间每天吃一瓣大蒜，因为大蒜是最天然的抗生素，有抗菌消炎的作用。

卵磷脂怎么吃:

▲如果不是经常性乳房阻塞，必要时可以吃卵磷脂。

▲如果经常乳房阻塞，建议在哺乳期间持续补充。

哎，这些都是经过血的教训才知道的食谱。哺乳专科不会告诉你，很多医生也不知道。如果有人早点告诉我，人生哪里会有那么多苦难…

另一个关于乳腺炎的问题

乳腺炎期间需要停止喂奶吗？

除非是后期化脓，否则乳腺炎不需要停止母乳喂养，因为母乳本身没有被污染，不会对宝宝造成伤害，所以不要停止母乳喂养(即使是急性感染也可以继续母乳喂养)。即使吃了抗生素，也不用担心会影响宝宝。医生通常会开适合母乳喂养的药物。

此外，妈妈要更频繁地给宝宝喂奶，甚至采取不同的喂奶姿势，以利于乳汁从乳房的各个部位排出。

是冷敷还是热敷？

在医院治疗的时候，医生给我热敷，但是我查了很多治疗乳腺炎的网站，建议冷敷，说热敷会加重淤血。是什么样的应用？

根据国际母乳协会的建议，喂奶前热敷有利于排奶；或者母乳喂养空然后冷敷消炎止痛。所以正确的做法是冷热交替热敷。

如何有效预防乳腺炎？

预防乳腺炎的关键是尽量排空乳房，防止乳管堵塞。乳腺炎发生一次后，很容易反复发生，因为炎症后乳腺导管可能扭曲，导致同一位置反复沉积。平时可以按摩这个位置，帮助疏通。

1。哺乳时完全清晰空乳房。先吃一块乳房，再吃另一块。确保每6~8小时清洁空。宝宝晚上不醒吃奶的时候，如果奶涨的太多，一定不是偷懒。是很多妈妈一夜之间患上乳腺炎的原因。

2。正确的喂养方法可以降低患乳腺炎的风险。确保婴儿正确地握住和吮吸乳汁。

3。保持乳头孔畅通，及时处理乳头结痂、水泡，防止乳汁堵塞出口。我的一个朋友因为水疱发高烧三天。

4。不要吃得太油腻。我不会告诉你我乳腺炎发烧的前一天喝了两碗鸡汤...喝牛奶汤前，请扫去上面的一层油...如果你想停奶，让奶更有营养，可以看看我之前的文章:如何让奶更有营养？吃吃喝喝可能不行！

5。多喝水，多休息，保持心情愉悦。抵抗力下降会给细菌可乘之机。

6。不要让乳房受到挤压，避免趴着睡觉，不要戴胸罩睡觉。