总是堵奶怎么办？做好这“三防”，远离堵奶！

总是堵奶怎么办？做好这“三防”，远离堵奶！

产后乳汁堵塞的妈妈们，轻的宝宝用吸奶器一吸就能打开。严重的话他们不及时找人疏通，最后还得去医院。也有妈妈忍受不了多次堵奶的折磨，干脆放弃母乳喂养...

产后堵奶是由于乳腺阻塞，初乳沉积引起的，属于阶段性堵奶。大部分都比较轻微，但是疼痛是肯定的。严重的堵塞会使整个乳房胀大变硬，如石乳。

产后10到20天是堵奶的高发期

如果乳房的某个部位出现肿块，并伴有发热症状，很可能是乳腺炎。

处理方法:如果单独有一坨奶但没有痛感，可以暂时不要，继续让宝宝吸。因为宝宝吸吮时间长，完全可以排除，但前提是不疼。

其实整个哺乳期都有可能堵奶，最好先做好预防措施:

预防过量的牛奶

有的妈妈说本来奶水就不够，但是也防止奶水太多。他们怎么养活自己的孩子？别着急，按需喂食。你的乳房迟早会和孩子达到平衡，形成自然过渡。

如果不需要追奶，就没必要“吃完再吸”。所谓的吸吮空乳房是个误区，奶也不是特别少，完全没必要。不要真的把自己当成牛。每天定时挤奶。睡眠不好，甚至会奶。

第二次防止超时喂食

偶尔出门或上床后，乳房没有及时吸吮，乳汁可能会上升。所以出门的时候感觉乳房有点肿，要赶紧挤一挤。醒来后也要第一时间给宝宝喂奶。总之不能省太多奶。

三防压力过大

有些宝妈因为患过堵奶症，喂奶时小心翼翼，过度敏感。其实更容易出问题，精神紧张紧张会导致气滞型奶堵。