产后坐月子很多事情都不能做，怎么办？

产后坐月子很多事情都不能做，怎么办？

很多妈妈生完孩子后很多事情都做不了，感觉很难受。是时候来个妙招了，打破传统观念，赶走一些不良情绪！

经历了十月怀胎和辛苦的生产过程，妈妈虚弱的身体还得靠好好坐月子来弥补自己的活力和精力。

中国人坐月子有很多禁忌，比如不能洗澡洗头，不能抱小孩，不能提重物，不能爬楼梯，不能吹风，不能流泪，不能长时间看报纸电视等。其实这些禁忌的主要目的是希望妈妈在这段时间能好好休息，充分滋养她失落的精神和体力。

有些禁忌是因为早期卫生和生活条件差，容易导致感染和感冒。所以，妈妈们干脆避开。但在经济卫生条件发达的现代，不必严格遵循古代的法律，以免增加坐月子期间的辛苦。

放松禁闭的妙方

这里有一些替代古代方法的方法，

这样妈妈们就可以轻松地做月子了，

同时保持健康和美丽。

没办法洗头:建议准备一块干净的纱布，用酒精将纱布打湿，将打湿的纱布放在梳子上，这样在梳头的时候可以同时清洁头皮的脏腻感。

不能洗澡。方法:用姜水洗澡克服！煮过的姜水有祛寒的作用，可以用来洗澡，清洁皮肤。不过洗澡的时候还是要注意保暖，防止风着凉。

整天躺在床上休息。方法:

1。休息是为了让产妇尽快恢复精神和体力。其实只要注意不要太累，产妇适度做一些温和的拉伸运动，帮助她的腹部器官和肌肉恢复到原来的状态。

2。适量运动可以促进肠胃蠕动，减少便秘。

不吹风

生完孩子，身体处于非常虚弱的状态，容易受风寒影响引起感冒、关节痛等。

方法:

1。坐月子期间，要避免直接从身体吹向电风扇的风。

2。开空调时，不要将出风口对准产妇，将室温设定在25~28摄氏度左右最合适。

3。如果坐月子时由于出汗过多，衣服被弄湿，一定要立即换上干衣服；冬天在床边准备一件睡袍，半夜起床喂奶就马上穿上，这样就不会着凉了。

5F不能长时间流泪，看报纸看电视

产后女性的激素分泌还没有恢复正常，所以情绪容易受到影响，经常会因为一些琐事而哭泣，这样会导致用眼过度，使眼睛过度疲劳。

方法:

1。坐月子期间保持轻松愉快的心情，听听轻音乐。

2。听电视而不是看电视，让你的眼睛好好休息一下。