真相！哺乳期可以烫头发、美甲、化妆、喝咖啡吗？

真相！哺乳期可以烫头发、美甲、化妆、喝咖啡吗？

很多人总认为哺乳期不能烫发、美甲、化妆、喝咖啡。感觉这样的生活真的很无聊。哺乳期真的不能烫发、美甲、化妆、喝咖啡吗？答案是什么？

哺乳期可以喝咖啡吗？

没关系！

研究表明，母亲摄入的咖啡因或巧克力中，只有0.5%-1%会进入母乳。

咖啡因进入母乳后1小时左右会达到峰值，所以还在频繁哺乳(2-3小时)的妈妈建议不要喝。

如果真的要喝，间隔时间长的哺乳妈妈可以选择刚喂完奶就喝，但是不要超过每天两杯的量。喂食前每两小时喝一次。

如果宝宝偶尔表现出烦躁和焦虑，说明宝宝对咖啡因或巧克力中的可可碱高度敏感。值得注意的是，咖啡可以偶尔喝，但最好不要碰烟酒！

酒精会迅速进入母乳，其浓度几乎与母亲血液中的浓度相等！更重要的是，酒精会抑制泌乳反射，喝得越多效果越明显。

哺乳期可以做头发吗？

大部分人都说烫发的化学成分会融入母乳，会遗传给宝宝。但是，国际母乳协会对哺乳期美发的建议是:不要担心。

染发剂虽然含有化学成分，但是染发剂进入牛奶中的量微乎其微，基本可以忽略不计。目前没有证据表明哺乳期使用染发、烫发等护发产品会对宝宝有什么影响。

美国詹妮弗·佩德森博士给出的答案是:

大多数东西，甚至大多数非处方药和处方药，在母乳喂养时都是安全的。

大自然旨在保护婴儿免受药物和其他人体内可能存在的有害物质的侵害，所以母亲的保护功能会自动为婴儿筛选出合适的量。

也就是说，你的身体会自然限制宝宝能摄入的母乳量。

所以大家担心染发剂会给宝宝用的问题基本不成立。最大的问题可能是宝宝不喜欢头发里有化学物质的味道，或者是宝宝挠妈妈的头发吃东西。做完头发后一定要注意这一点。

哺乳期的妈妈可以选择更安全的植物染发剂，减少顾虑。

哺乳期可以修指甲吗

目前还没有足够的研究证据表明美甲对母乳/胎儿的影响，所以偶尔做一两次问题不大。

但是如果不是必须要用的话，还是建议哺乳期的妈妈尽量少去美甲。正规方式生产的指甲油只附着在甲板上，很少被吸入体内，但其他问题也不容小觑。

吸入可能比透过指甲或皮肤造成的伤害更大，所以尽量避免吸入。指甲油挥发性强，味道浓烈刺鼻，一般人都能忍受，但对于小宝宝来说，可能会因为缺氧而感到恶心不适。

尤其是想做辅食的妈妈，经常用手接触婴儿食品，更要小心谨慎。

哺乳期可以纹身吗？

确实有妈妈问过这样的问题。哺乳期纹身真的有那么急吗？

首先，我相信很多专业纹身师肯定会排斥哺乳期的母亲；其次，纹身本身也有一些风险，比如局部感染、墨水过敏等等。

所以，纹身的事情，能忍就忍到断奶吧！不一定要马上做，是吗？

哺乳期可以喷香水吗？

跳爸每天早上喷点香水上班。我甚至不让他在房间里喷，而是在大厅外面喷。因为我怀孕的时候就开始厌恶所有的香水，闻不到。生完孩子还没缓过来。

不知道有没有其他和我一样的妈妈。能不能接受，还得看宝宝能不能接受。

有些人对香水过敏。当他们喷香水时，他们会打喷嚏，流鼻涕，甚至哮喘。如果出现这些症状，建议停止使用香水。

母乳喂养真的会导致乳房下垂吗？

真的听过无数妈妈说，喂奶后乳房下垂严重，“乳房可以像一张纸一样卷起来”。

乳房下垂真的是母乳喂养的“沉重代价”吗？临床研究表明，母乳喂养本身不会影响乳房的形状或大小。

母乳喂养不一定会导致乳房下垂，但不喂养也会出现乳房下垂。两者之间没有必然联系。

喂奶后乳房下垂的原因有很多，比如激素影响、错误的哺乳姿势和习惯、错误的断奶方式、没有正确穿着哺乳内衣等等。

母乳喂养本身不会造成下垂！

看完你是不是觉得哺乳期没那么多禁忌了！

没有法律规定哺乳期的母亲必须不修边幅。哺乳期的妈妈也可以很美！偶尔吃点雪糕、火锅、薯片也没关系。化妆没关系，做个头发，偶尔喝杯咖啡。

最重要的是，你真的不用因为这样那样的原因放弃母乳喂养！母乳的质量无法统计！妈妈要美，宝宝要最安全的食物！