天哪！乳汁又双叒减少了！

天哪！乳汁又双叒减少了！

有些宝妈在给孩子喂奶的过程中明显感觉奶水不够，怎么办？怎样才能给宝宝足够的奶水？牛奶短缺的原因是什么？

有奶妈反映，宝宝刚出生的时候，奶水还很多，够宝宝吃的。但是现在宝宝三个多月了，感觉奶水越来越少了。我不知道为什么。需要添加公式吗？

可能很多妈妈都有这样的感觉:明明奶是够吃的，但是随着宝宝的长大，奶好像越来越少了。。。这种情况和刚开始奶量不足是不一样的，那么这是怎么回事呢？怎么做才能增加奶水？

为什么会感觉奶水减少？

1。供需不平衡

宝宝刚出生的时候，需要的奶量很少，但是随着宝宝的快速发育，所需的营养也非常多，可能会出现母乳“供应不足”的情况:

喂奶的时候，宝宝总是吃个没完没了。感觉好像被孩子“榨干了”，奶水不够了。——一位母亲这样说。

其实这种情况很常见，也很暂时。孩子不要因此而担忧，对自己失去信心，盲目添加配方奶粉。如果加配方奶，可能奶会越来越少，想抓也抓不住。

解决方案:

相信自己。偶尔，婴儿在一段时间内(可能是很长时间)对奶的需求量很大，这是非常正常的。妈妈只需要和家人一起，坚定母乳喂养的信心，适当增加吸吮次数，勤吸吮，保证母乳喂养的时间，适当多喝水。大概一周左右，奶量就上来了。

2。这个婴儿生病了

孩子生病的时候会像小袋鼠一样。“挂”在我妈身上。可能妈妈的乳房和手臂才是对宝宝最温暖的支撑。

这个时候，牛奶不仅是孩子填饱肚子的食物，更是孩子精神上的慰藉。但是“苦”我们的奶妈，24小时贴身照顾，真的很累，心情肯定不好，所以感觉掉奶是很正常的。

解决方案:

在照顾宝宝的同时，妈妈们一定要给自己一些休息时间，放松一下。等宝宝好了，休息好了，奶量很快就会恢复正常。

3。母亲来例假或生病

哺乳期的妈妈一定要注意。并不是说她们在哺乳期一直都没有来例假。由于他们的体质不同，他们来的时候也大不相同。不过期间母乳减少是正常的，之后奶量会恢复，不用担心。

妈妈生病也是母乳减少的原因之一。每个人都应该注意保护自己，尤其是在流感严重的冬天。

解决方案:

顺其自然，多休息。

整个哺乳期奶量的波动是很常见的。妈妈们只需要放松。感觉奶量低。我吸，多喝汤喝水，过几天就上来了。着急上火就不好追奶了！