坐月子汤有哪些

月子汤有哪些月子汤食谱大全 月子汤有哪些参须枸杞炖羊肉

食材:人参15g、枸杞20g、羊肉500g、姜2片、盐适量

练习:

1。将人参、枸杞用水浸泡5分钟。

2。锅热后，将羊肉放入锅中，用干姜翻炒3分钟，使羊肉中的污水和油脂渗出。然后放入热水中焯一下。羊肉煮熟后，取出。

3。将羊肉切块，与人参、枸杞、生姜一起放入锅中，小火煨20分钟至羊肉熟。

4。然后将羊肉等材料移入焖锅，放入蒸锅或锅中，中小火焖2小时。出锅前加盐调味。

### 月子汤有哪些玉米萝卜大骨汤

食材:玉米芯150g，排骨250g，胡萝卜50g，生姜少许，红枣

练习:

1。玉米芯去皮，切段，胡萝卜切段，排骨剁碎，姜切段，红枣洗净，备用。冲洗排骨，沥干血水。

2。往锅里注入清水。水烧开后，加入姜片、玉米棒和排骨。大火烧开，改中火40分钟。

### 月子汤有哪些冬瓜丸子汤

食材:冬瓜500克、五花肉250克、大葱10克、生粉少许、盐适量

练习:

1。冬瓜去皮洗净，切成小方块备用。

2。在剁碎的五花肉中加入盐和生粉，揉成肉丸。

3。先将肉丸放入锅中，加入适量纯净水，小火煨制。

4.20分钟后加入冬瓜，小火炖15分钟，加入调料，撒上葱花即可食用。

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