如何治疗抱娃导致的“颈肩腰腿痛”？

如何治疗抱娃导致的“颈肩腰腿痛”？

在许多农历月份，马宝晚上都不能好好休息，因为她已经抱了她的宝宝很长时间了。此外，她过度劳累，抵抗力下降。风寒湿邪会侵入她的体内，导致湿气增加，引起颈痛、肩痛、腰腿痛。这个时候，就特别难受。今天给大家讲一个中医养生法:艾草+酒！它能工作两到三次。

艾叶，又称“艾蒿、艾灸草、药草”，是一种纯阳物质。全草入药，具有温经、除湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏的作用。

摆脱:颈肩腰腿痛

劳累会导致抵抗力下降，湿气容易侵入体内。很多人的颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎、老寒腿都会时不时的冒出来。也许我们会敷衍自己:随便吃点止痛药。

其实很多人不明白:一旦吃了止痛药，副作用会很大。

这里有一个超级简单的方法告诉你:

艾蒿+葡萄酒

食材:艾叶(干或鲜)60g，生姜15g，大葱2-3根，烧酒适量。

用法:将前三味药捣碎，用布包裹。然后，用热酒蘸一下，擦在患处。一般肩颈腰疼的患者，涂一两次就不会有任何疼痛的感觉了。

功效:适用于疲劳、风、寒、湿引起的肩颈疼痛。

艾蒿的其他用途:

艾叶泡脚，功不可没

很多人都知道用热水泡脚对身体很有好处。如果用艾叶泡脚，比吃补药好。那么除了这些，艾叶对人体还有什么作用呢？

1。消除虚火和寒火

艾叶足浴具有祛寒火的功效，可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等与虚火、寒火有关的头面部疾病。

2。消除多余的火

艾叶泡脚还有向下引火的功能，所以这个功能对我们艾灸人来说特别好。更何况现在天气还比较干燥。艾灸做的不好，很容易上火。这时候如果把脚泡一泡，再揉一揉，效果会很好。

3、镇咳、祛痰和抗过敏

现代药理研究表明，艾叶所含挥发油具有明显的镇咳、祛痰和抗过敏作用。

所以艾叶煎剂熏蒸洗脚能止咳的原因之一就是艾叶的挥发性气体是通过口鼻吸入的。同时，人的脚底有丰富的经络，如肝、脾、肾等。用艾叶煎剂熏蒸洗脚，艾叶煎剂沿经络入肺肾，温散寒邪，润肺解郁，使肺心满意足，止咳平喘。

4。治疗感冒

艾叶泡脚也能很好的治疗感冒。感冒、流鼻涕、喉咙痛、身体酸痛或发烧时，可用艾蒿水泡脚，直至身体出汗，可有效治疗儿童感冒等症状。

5。去除黑眼圈

中医认为肝肾阴虚是黑眼圈的主要原因。滋阴补肾，清降虚火，是去除黑眼圈的最佳方法。用艾蒿水泡脚可以有效去除体内的虚火，去除黑眼圈。