几月份坐月子最好？赶上最适合坐月子的月份了吗？

几月份坐月子最好？赶上最适合坐月子的月份了吗？

坐月子舒服吗？坐月子的最佳月份是哪个月？一年12个月，最适合坐月子的月份。还好，你赶上了吗？

我的朋友袁媛最近被监禁了。虽然马宝想在坐月子期间保持愉快的心情，但她总是向我抱怨说，现在真不是赶上坐月子的时候。天太冷了，我做什么都不方便。虽然有洗澡洗头的热水，但是婆婆总是说冷，不让洗。我自己都要被恶心到了。想吃水果，太冷了，不敢随便吃。反正这坐月子也不是很舒服。如果生二胎，我一定要算好时间，赶上好月份坐月子。

对于一个刚生完宝宝的宝宝妈妈来说很重要。坐的好可以让她恢复的快，坐的不好很可能会给她留下后遗症。但是坐月子的质量不仅取决于人的因素，还取决于环境因素。如果太热或太冷，坐月子是很难的。你知道一年有12个月，哪个月坐月子最好吗？当然可以。那为什么是五月？

1、天气

就天气而言，五月的气温刚刚好。冬天不冷，夏天不热。再加上5月花草茂盛，树木成荫，所以空空气清新。在这么好的自然环境下，妈妈坐月子后会感觉好一点，这样恢复得更快更好。

2、营养

五月，新鲜的蔬菜和水果比较多，马宝可以放心大胆地吃，有助于马宝吸收丰富的营养。绿色蔬菜含有丰富的类胡萝卜素和VC，可以抗氧化，保护肝脏和眼睛。水果含有大量的维生素和纤维素，有利于马宝体力的恢复和肠道健康。妈妈多吃绿色蔬菜和水果，也会帮助宝宝摄入各种维生素。

3、健康

五月，阳光充足，温度刚刚好，天气不冷不热，给宝宝洗澡不容易感冒。准妈妈和宝宝都不太容易生病。而且这个月阳光充足，马宝可以多晒晒太阳，更有利于钙的吸收，让她的骨骼更加强壮，更有利于身体的恢复。

虽然5月是一个适合坐月子的月份，但是准妈妈还是要遵循一些注意事项，比如不要总是躺在床上，不讲卫生，不吃生冷的食物等等。

你赶上这个幸运的坐月子了吗？如果做不到，那就好好规划二胎。