剖腹产第一周食谱 剖腹产后一周这样吃恢复的更快

剖腹产第一周食谱剖腹产后一周这样吃恢复的更快 剖腹产第一周食谱第一天

因为麻醉，剖腹产后6小时内要禁食，排气后才能吃东西。

如果6个小时后还没有排气，可以喝一些能促进排气的汤水，比如米汤、面汤、萝卜水、陈皮水等。

精疲力尽后的第一餐最好喝一碗小米粥，健脾养胃。

提示:排气后少吃白萝卜，尤其是第二周的进补期，因为白萝卜在月子里会和补气发生冲突。

### 剖腹产第一周食谱第二天

剖腹产第二天，马宝气血两虚，脾胃虚弱。由于术前受麻药影响，胃肠蠕动较慢，消化吸收功能较弱，所以她应少食多餐，吃一些能健脾胃、补气血、易消化的流质或半流质软烂食物。

还要注意补充维生素、矿物质、膳食纤维等食物，防止营养缺乏和便秘。

剖腹产后24小时左右胃肠功能才能恢复。要防止胃肠道胀气，即使是24小时内排气，也要避免肠胃胀气的食物，如鸡蛋、牛奶、红糖、豆浆等。

推荐食谱:

早餐:金瓜小米粥

早餐:胡萝卜米粉糊

中餐:四神瘦肉粥

下午餐:黑芝麻核桃糊

晚餐:小米粥鸡丁

晚膳:甘阳汤

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