产后乳头乳晕变黑，宝妈该如何“拯救”？

产后乳头乳晕变黑，宝妈该如何“拯救”？

相信很多生过宝宝的妈妈都遇到过同样的问题，就是产后乳头和乳晕变黑变大。那它为什么会变色？怎么挽回？

由于女性的胸部一直是隐私问题，很多人一直不好意思问。生完宝宝感觉自己“毁容”了。自己的男人会不喜欢吗？一直在担心。

许多女性都在抱怨压力。

@马兰:每次吸血，我都心痛。为什么这么丑？为什么乳头乳晕那么黑那么大！

@Kiki妈妈:我的还是粉色的。我姐的还没结婚，没生孩子就比我黑，哈哈。

@小宝妈妈:没被粉过，不知道能不能不劳而获。很烦。

@Lili妈妈:我一开始也很黑，宝宝吃了之后就褪色了。

@豆豆妈:断奶后就和以前差不多了。

@Ayama:奶很少，基本都是奶粉喂的。黑了很久也没变过。

看了这么多来自马宝的抱怨，让我们先来看看。它们为什么会变色？

乳头乳晕发黑是孕期和产后非常正常的现象。是激素增强等原因导致的色素沉着。一般这种色素沉着会随着时间的推移逐渐消退。虽然很难恢复到孕前的粉色，但是会淡很多。

理论上母乳喂养可以加快色素的消退，但是一些因为自身原因无法母乳喂养或者母乳过少的宝妈也可以通过母乳喂养的方式来加快消退。至于怎么用类似的方法，这位宝贝妈妈可以问老公。。。

另外，如果太黑了，据说有的人整个乳房都是黑的，要去找医生帮忙。

总的来说，黑化是不可抗拒的，宝妈们要保持平常心，都是为了孩子。至于我老公，如果我真的爱你，我不会在乎为他生孩子这一点点改变。

关于乳头黑化就说这么多了。宝宝妈妈要注意给宝宝提供良好的母乳喂养。

首先，分娩前要注意自己的乳头是否凹陷。

如果出现抑郁症，怎么哺乳肯定会受到影响。宝宝很难含住乳头并吸出来。所以要提前用手指按压乳头两侧，另一只手轻轻提起乳头。每天几分钟，每天坚持，会提高效果。

其次，做好清洁工作。

不要因为还没到哺乳期就不重视乳房清洁。怀孕期间，用温水冲洗，去除乳头表面的污垢。

然后，适当做一些按摩。

怀孕期间每天按摩胸部，利用乳房的发育。

最后，怀孕期间要一直戴胸罩。

很多女性怀孕后都在家休养，认为不戴胸罩很麻烦的想法是错误的。只有选择合适尺寸的文胸，才能支撑越来越大的乳房，防止乳房因怀孕而下垂。