产后注意这几点，宝妈很快就能度过煎熬期！

产后注意这几点，宝妈很快就能度过煎熬期！

不管是新手妈妈还是二胎妈妈，生完宝宝后，难免会有一段烦躁和疯狂的时期。在这期间，一个母亲能做些什么才能让自己早日熬过磨难？

不要急着减肥

很多明星妈妈生完孩子后，分分钟减掉孕肚，身材恢复很快，完全不像生过孩子的人。

但是对于普通人来说就没那么容易了。很多年轻的宝妈非常在意自己的身材，在生孩子之前就开始节食，这是不健康的。

凡事不可操之过急，减肥也是一样。一般来说，马宝可能需要12个月才能恢复到怀孕前的身材，所以没必要担心。照顾好自己更重要。

多和家人交流

生完宝宝后，很多宝贝妈妈整天忙得要死，围着宝宝打转，以为这是照顾好宝宝的唯一方法，却忽略了宝宝爸爸的存在。

其实孩子的父亲也应该参加照顾孩子的活动，这样对宝宝的心理发展更好。虽然很多新手爸爸在照顾孩子方面略显笨拙，但谁不是从零开始学会照顾孩子的呢？和爸爸们交流育儿经验也是宝妈们应该做的。

学会缓和自己的情绪

其实一个孩子的情绪和行为也会受到宝贝妈妈的影响。妈妈照顾宝宝很累，但是最好不要给宝宝带来负面情绪。适当调节一下情绪很有必要。把孩子交给婆婆或者爸爸，自己出去散散心，没什么不好。

虽然孩子很重要，但绝不是宝宝妈妈的全部生活。当有空闲暇的时候，宝宝妈妈们也可以考虑如何节省家里的开支，如何早教宝宝。