产后通乳如此重要，宝妈你通了吗？

产后通乳如此重要，宝妈你通了吗？

艰难的怀孕终于结束了，鬼门关的分娩也结束了。面对刚出生的宝宝，初为人母的喜悦还未完全享受，增奶的痛苦又悄悄袭来。乳房又硬又肿，宝宝吸奶时的疼痛难忍。这是最珍贵的母亲的眼泪！这时，产后哺乳是必要的。

1、缓解生理性奶水增加的痛苦

我最好的朋友国庆前生了个小公主。她开玩笑说早点卸货可以多休息几天，结果只是给了她一个大大的白眼...

“我在十年级的痛苦中生下了我的宝宝。我想我可以躺在床上好好休息一下。谁知道没多久我就开始涨奶了，乳房硬得像石头。太可怕了！宝第一次吸奶的时候，我后背还抽筋呢，还怕喂奶！”

这种情况相信很多宝妈都不陌生。

怎么办？产后哺乳！

产后哺乳，通过轻柔的按摩手法，可以帮助马宝排出乳房中多余的乳汁，有效缓解乳房疼痛和乳房变硬的症状。

2加速乳汁分泌

宝宝快饿死了，只为了喝一口奶就哭，但是看着还没动的咪咪，马宝此刻的心一定是蓝瘦香菇。

很多新手奶妈会以为自己没奶或者奶少，其实不然。乳汁分泌过多还会导致乳腺导管堵塞，乳汁不能及时排出，也就是常说的产后乳堵。

按摩催乳剂产后丰胸，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血液流动，改善局部血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。

3不建议自行哺乳

“产后堵奶增奶，这种按摩手法绝对能帮到你。简单易学？”宝妈们是不是觉得这个广告很熟悉？

其实这样对妈妈的健康是非常有害的。

马宝生孩子时，乳房处于充血状态，乳腺导管增大、增厚。如果没有有纪律的按摩，很可能会伤到她的乳房，造成其他不必要的伤害。

产后哺乳，一定要找专业的哺乳专家帮忙。

4不适合马上喝催乳汤

“为了多喝奶，婆婆每顿饭都做了很多菜肉，还让我吃各种补品，喝一大碗奶汤。我一口气全吃了，就是为了给宝宝提供更多的奶水。没想到，不仅奶水越来越少，乳房也越来越痛。”

当马宝生孩子的时候，大多数家庭都会非常焦虑。她为马宝煮各种催乳汤，希望马宝能有足够的母乳喂养她的宝宝。但事实上，这是错误的。

每个奶妈生完宝宝后都会有一个生理性的增奶阶段。这个时候通常是奶水太多，没有及时排出。如果继续喝催乳汤，会导致乳胀、乳堵、乳腺炎等问题。

专业催乳师建议，哺乳期的妈妈一生都不要在宝宝出生后喝催乳汤，等生理性乳汁增多后再喝催乳汤，效果会更好。