产后黄金12小时，宝妈身体会发生哪些变化？该怎么做？

产后黄金12小时，宝妈身体会发生哪些变化？该怎么做？

分娩是女人一生中最难忘、最重要的时刻。这使女性的角色发生了巨大的变化。在迎来宝宝的到来后，新妈妈的身体会发生一系列的变化，尤其是产后12h，对新妈妈来说是最危险最关键的时刻。

接下来，边肖总结道，产后12小时，新妈妈应该知道一些事情。快来一起学习吧！

交货后1小时

1。胎盘和胎膜在婴儿出生后约5~15分钟娩出，一般不超过30分钟。

2。产后新妈妈不要马上长时间睡觉。他们应该闭上眼睛或小睡一会儿，并根据医生的要求进行腹部按摩。

3。新妈妈体重减轻了5kg左右，包括宝宝和羊水的重量。分娩结束时，子宫重量约为1000g。

4。婴儿胎盘娩出时，子宫圆而硬，子宫底部在脐下一指处。

5。生完孩子后，新妈妈的心、肝、胃、肺逐渐回到原来的位置。

6。产后一小时是皮肤接触的黄金时间，这是宝宝最清醒、寻奶反射最强的时候。如果婴儿在出生后1小时内没有被放在新妈妈的胸前，婴儿可能会在接下来的24小时内睡着，从而增加母乳喂养的难度。

同时，早吸吮可以刺激新妈妈的乳汁分泌，促进子宫复壮，减少产后出血。

7。剖宫产后的新妈妈，产后24小时最好采用半卧位或侧卧位。可以在背后垫一床被子或毯子，减少伤口的震动和拉扯，方便产后恶露排出。

分娩后2小时

分娩后，新妈妈仍需留在产房观察2小时，这是住院分娩对产妇安全的重要保护措施之一。

在此期间，每半小时按压新妈妈的子宫，促进子宫收缩，观察出血情况。如遇新妈妈产后出血或羊水栓塞等异常情况，医护人员可在第一时间给予紧急救治。

在产房观察的2个小时里，医护人员会协助宝宝与新妈妈进行皮肤接触，练习吮吸新妈妈的乳汁。如果没有明显的阴道出血，血压、脉搏、呼吸等生命体征平稳，新妈妈和宝宝一起被送出产房，回到母婴同室的病房休养。

分娩后4小时

新妈妈生完孩子第一次排尿不像普通人那么容易，但怕疼也没必要主动排尿。为了避免引起排尿不畅甚至尿潴留，甚至影响子宫收缩，喝水可以使膀胱迅速充盈，是加强排尿的好方法。所以医生会鼓励新妈妈多喝水，勤排尿，产后4小时可以自行排尿第一次。

小便时，新妈妈要尽量放松。她可以用手按压小腹部，也可以用温水袋敷。这样可以帮助第一次排尿顺利完成。

分娩后6~12小时

新妈妈自然分娩

通常自然分娩的新妈妈，如果没有特殊情况，会在产后6~12小时内下床活动，如大小便。尽早下地，对子宫复旧、恶露排出、产后康复都有重要意义。

产后第一次下床活动时，应由亲属陪同，时间不宜过长。刚开始时，动作不要太用力，避免长时间站立、长时间下蹲或过度劳累。习惯之后，根据自己的身体状况，逐渐增加活动的范围和时间。

剖宫产的新妈妈

1。剖宫产后的新妈妈需要在术后6h内到枕头旁躺下，然后使用枕头。

2。术后6h内禁食。之后可以喝一些有利于排气的汤来促进肠道蠕动。