产后涨奶要怎么缓解 缓解涨奶秘诀教给你

产后涨奶要怎么缓解缓解涨奶秘诀教给你 产后涨奶要怎么缓解疏通乳腺

产后妈妈要及时疏通乳腺，防止乳汁上升。

刚生完孩子的新妈妈，尤其是第一胎妈妈，乳房堵塞严重，乳房又肿又硬。轻轻碰一下，会很痛。严重时，他们会将疼痛扩展到腋窝。这就是所谓的石奶。当然，这种症状一般在产后一周出现，随着乳腺的疏通，疼痛会逐渐消退。平时可以按摩乳房疏通一下，以免堵塞严重。

### 产后涨奶要怎么缓解早开奶

生完宝宝当天，就可以准备哺乳了。尽早开奶，疏通乳腺，缓解奶水增多是重要的一步。乳房疏通后，如果不及时，也需要给宝宝喂奶，宝宝的吸吮可以帮助新妈妈尽快出奶。

如果乳汁分泌量比较大，建议多哺乳，及时排干空乳房内的乳汁，避免乳汁堆积，造成乳房炎症堵塞。

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