产后丰胸食谱大全 告别产后干瘪胸部，重新挺起来

产后丰胸食谱大全告别产后干瘪胸部，重新挺起来 产后丰胸食谱大全红枣猪蹄汤

原料:猪蹄、红枣二十枚、花生一把、葱姜盐适量

练习:

1。猪蹄洗净，切成小块，红枣洗净，花生泡水，生姜切片，葱切段；

2。锅中放入适量清水，烧开，放入猪蹄，将血水烧开后捞出；

3。锅中加入油，切姜片、葱段、熟猪蹄，翻炒片刻；

4。然后加入清汤，倒入红枣和花生，用中火煮至汤变白。用盐和味精调味。

功效:大枣具有非常好的补血益气的功效，非常适合产后新妈妈们食用。猪蹄是产后强身健体，催乳的好食材。产后吃猪蹄不仅能促进乳汁分泌，还能有一定的丰胸效果，吃出好身材。

### 产后丰胸食谱大全木瓜猪肚汤

食材:木瓜一个，五花肉一个，蜜枣五个，姜一块，生粉少许，盐少许。

练习:

1。将五花肉洗净，在其表面均匀涂抹生粉和盐，然后放入废水中浸泡两三分钟，取出，洗净，切片；

2。木瓜去皮去核，切成薄片，蜜枣去核，生姜切成小块；

3。砂锅放入适量清水，将所有食材放入砂锅，一起煮40分钟左右，加入少许盐调味。

功效:木瓜营养丰富。木瓜五花肉汤不是很油腻，而且营养丰富。非常适合产后想健身的新妈妈们。

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