母乳的正确保存方法，新手宝妈快看看！

母乳的正确保存方法，新手宝妈快看看！

母乳喂养宝宝，但是有些宝贝妈妈白天要上班，不能及时给宝宝喂奶。那么新鲜的母乳如何安全保存才能让宝宝放心享用呢？

母乳储存前:

所有用于收集和储存母乳的工具都必须清洗消毒。可以先用清水冲洗，再用洗碗机和热水冲洗一遍，最后用清水冲洗。热水的水温要达到82℃以上，这样才能起到消毒的作用。

2。最好使用适合冷冻且密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次是玻璃制品，最好不要使用金属制品。母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的营养成分。

3。不要装满容器，在顶部留一些空，因为牛奶凉了会膨胀。

4。最好装在60~120ml的小瓶容器里，避免宝宝无休止的食用和浪费。

5。每瓶牛奶都要标上当天的日期，最早的日期放在最前面，还有你是否吃了什么不寻常的东西，比如药物等。那一天。

母乳储存容器的类型

市面上常见的母乳储存容器主要有奶瓶(杯)和奶袋。

奶瓶(杯)的形状是固定的，适配器和吸奶器通常可以一起使用。吸完奶，盖上密封盖，就可以带回家了。可以直接喂宝宝，不用换其他容器。唯一的缺点是加热母乳需要更多的时间。

而且储奶袋在收纳的时候节省空空间，但是直接用储奶袋给宝宝喂奶不方便。需要用别的容器喂，每次换都会损失一部分来之不易的母乳。而且储奶袋是一次性的，相对来说不太经济环保。

特别提醒

[/h -除非有必要节省冰箱的冷冻室空室，否则最好使用储物瓶(杯)。

[/h -在温度相同的情况下，可以将不同容器中的母乳倒在一起储存。

[/h -每个容器里的母乳量不要太多，最好让宝宝一顿吃完；如果宝宝很小，30ml就可以了；大一点的宝宝，看情况，每次60-120ml。

母乳储存多久

关于母乳在各种条件下的保存时间，众说纷纭。 这里推荐“555”原则和“333”原则，这两个原则比较严格，也方便妈妈们记忆，分别对应健康足月宝宝的早产患病宝宝。

用“555原理”吸出或挤出的母乳，建议在室温(≤26℃)下保存不超过5小时，冰箱冷冻室(0-4℃)保存不超过5天，冰箱冷冻室(-18℃)保存不超过5个月。

[/h “333”原则 建议吸出或挤出的母乳在室温(≤26℃)下保存不超过3小时，在冰箱冷冻室(0-4℃)保存不超过3天，在冰箱冷冻室(-18℃)保存不超过3个月。

母乳储存的使用:

冷冻母乳解冻时，应先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适合喂养的温度，或放入冷藏室慢慢解冻除冰。解冻后，倒入瓶中即可喂给宝宝。如果宝宝一次吃不完，可以放冰箱冷藏但不冷冻，当天吃。

避免以下做法:

1。把冰冻的母乳放在炉子上加热，会破坏母乳中的营养成分。

2。用微波炉加热母乳或配方奶。微波炉加热不均匀，会破坏母乳中的营养成分，削弱母乳的抗感染能力。

3。不要再次冷冻解冻的母乳。容易导致细菌滋生。

特别提醒:

[/h -不管是冷藏还是冷冻，母乳都不应该放在冰箱门附近，而应该尽量放在里面，防止温度变化影响储存质量。

[/h -解冻后的母乳不能再冷冻，只能在冰箱里保存24小时，在室温下保存4小时。

[/h -如果加热锅里的母乳还没有被宝宝吃掉，放回冰箱后可以保存4个小时，不能再次冷冻；如果宝宝的嘴已经接触到母乳，未吃完的部分只能倒掉，不能反复冷藏或冷冻。