产后母乳喂养，有哪些黄金法则呢？

产后母乳喂养，有哪些黄金法则呢？

相信很多新妈妈都知道，给新宝宝最好的礼物就是母乳。那么，你知道产后哺乳的黄金法则吗？让我们和边肖一起来看看吧！

主要有以下四种:

1。闭嘴:

不吃生冷食物(如麦芽、山楂等。)，但是不能吃又大又油腻的食物，特别容易造成堵奶。比如有的新妈妈吃奶油蛋糕就堵奶，有的新妈妈吃油条就堵奶。

2。早期联系:

宝宝出生时最好能接触到妈妈的皮肤，趴在妈妈的胸前，尽可能地吮吸妈妈的乳头，以便尽快刺激她的乳汁。

3。吸多:

母乳喂养过的妈妈一般都知道，大部分妈妈都有足够的奶水给宝宝。如果奶量突然减少，最好的追奶方法就是让宝宝多吸，这样可以有效刺激妈妈的脑垂体分泌足够的催乳素，产生更多的乳汁。

4。保持牛奶流动:

如果因为各种特殊原因，无法实现亲喂，也就是宝宝的吸吮，那就要通过挤奶或者吸奶器让乳汁在充盈后及时排出。否则乳汁分泌只会减少。

温馨提示:

适当使用专业好的吸奶器，比如美德乐，不会伤皮肤，也不会疼。

如果用手挤奶，要注意方法，不要挤压乳房。

吸奶器每次用完最好把吸不干净的手挤出来，这样又快又不累。

如果只使用吸奶器，时间长了可能还是会堵奶或者减奶。因为，再好的吸奶器，也没有婴儿吸吮的效果好，不能完全吸空奶。