母乳喂养正确含接姿势，不仅奶水出的多又舒服！

母乳喂养正确含接姿势，不仅奶水出的多又舒服！

母乳喂养的正确姿势是什么？只有正确的哺乳姿势才能提供更多的奶水，让妈妈舒服。来看看真人示范的三种喂奶姿势吧！

孕妇在给宝宝喂奶的时候，要感觉舒服、放松、舒服。最好能在一天内换几次喂奶姿势，保证宝宝把各个部位的乳腺导管里的奶吸出来，而不是只对乳晕的一个部位施加压力，这样可以降低乳腺导管堵塞的风险，同时让护士和宝宝在换姿势的时候感觉舒服。给宝宝喂奶的正确姿势和姿势是:

1。坐位护理

这种姿势最常见。护理椅的理想高度应该是:坐下时，两脚可以平放在地板上，靠背可以使母亲的背部完全靠在椅子上。椅垫不能太软，椅背不能向后倾斜，以免宝宝吸吮费力，难以定位。紧靠椅背可以放松妈妈的背部和肩膀。用靠垫或枕头支撑手臂和背部，或者在脚底加脚凳，帮助身体放松，有利于射奶反射。

2。侧面哺乳

躺在床上喂奶也不错，尤其是产后的前几周几夜。由于产妇的疲劳和伤口的疼痛，可以在背部用垫子(枕头或折叠毛巾)支撑体重。不要用手撑着。很容易感到麻木和疲惫。母亲轻轻地抱住婴儿的头，将婴儿的身体压在母亲的身体上。在宝宝小的时候，可能需要把他放在枕头上，这样他的位置更高，很容易吮吸到妈妈的乳头。不要把妈妈臀部下侧的肌肉扭得或拉得太紧，因为这样会使乳汁慢慢流出。值得提醒的是，奶妈躺着给宝宝喂奶的时候不要睡觉，以免压住孩子。

3。拥抱母乳喂养

母亲以坐姿坐在床上，大腿分开，小腿向后弯成一个小圆圈，中间放一个枕头。将宝宝放在枕头上，面向妈妈的乳房，妈妈以倾斜的侧卧姿势用手臂托住宝宝的头部，可以左右变换姿势。

最后要提醒各位妈妈，乳汁分泌量的多少也和喂奶的技巧有关。无论是躺着还是坐着，妈妈全身肌肉都要放松，体位要舒适。孩子的胸腹要紧贴妈妈的胸腹，下巴要紧贴妈妈的乳房。母亲将拇指和四个手指分别放在乳房的上下两侧，托起整个乳房(成圆锥状)。先把乳头摸向宝宝的嘴唇，在宝宝嘴巴大张，舌头向外伸的瞬间，宝宝会更靠近妈妈的乳房，这样就可以张开嘴巴，把乳头和乳晕的大部分吸进嘴里，这样在宝宝吸吮的时候，不仅可以充分挤压乳晕下的乳窦(储存乳汁的地方)排出乳汁，还可以有效刺激乳头上的感觉神经末梢，促进泌乳和排乳反射。只有这个正确的吮吸动作，才能让奶吸得更多。

如果抱姿不正确，如果宝宝只抱妈妈的乳头，是挤不出奶的。因为宝宝吸不到奶，所以会拼命对乳头施加压力，经常造成乳头破裂出血。喂奶的时候，妈妈会有刺痛的感觉，乳头疼的时候会抑制喷奶反射的产生。此外，因为疼痛，母亲会减少吸奶次数，缩短哺乳时间，使乳汁分泌量趋于减少。