生完孩子多久可以开始下床走动呢？

生完孩子多久可以开始下床走动呢？

在很多人的观念里，生完孩子就得在家休息。这没什么不好。问题是有些人的认识出现了偏差。

朋友萨沙半个月前剖腹产生下一个男孩。在医院住了一周后，她回家开始坐月子。朋友经常看到她晒幸福的照片:

每天除了上厕所，基本都在床上休息。这样的日子太腐败了。那时，她被提醒起床散步。结果小妮子得意地说:“婆婆不让，说好好休息会让我恢复得快！”

刚在床上躺了几天，朋友的左腿突然开始发胀，还有疼痛感。他被送到了医院。通过CT血管造影，发现左下肢静脉有血栓。如果他不及时就医，随时会有生命危险。

这是因为怀孕期间，孕妈妈的凝血因子会增加，

溶解血栓的因素会减少，所以容易形成血栓。如果产后整天躺在床上，会导致静脉血流变慢，静脉血管内可能会形成血块。

此外，早睡早起可以促进子宫内恶露排出，促进胃肠蠕动，防止便秘。所以不难看出，起床比卧床休息更有利于身体恢复。

那么生完孩子多久能开始下床走动呢？

一、自然分娩

如果是顺产，稍微休息一下就可以下床活动了。但是一开始不要太暴力。可以稍微绕着房子走一圈。然后逐渐增加活动量，比如产后恢复运动。

二。剖腹产

对于剖腹产的妈妈来说，大部分其实第二天就可以下床了。然而，由于活动可能涉及伤口，我们应该更加注意。

温馨提示:每次起床，不要太快太猛，活动时间不要太长。活动强度不适合太高。