如何确定自己就是少奶妈妈，这5个原因就认为是奶水少吗？

如何确定自己就是少奶妈妈，这5个原因就认为是奶水少吗？

如何确定自己是哺乳期的妈妈？产后哺乳过程中，哺乳期妈妈最担心的问题就是奶水不足。我们来看看这五个原因，认为是奶水不足？

经常遇到一些宝贝妈妈，明明奶水很多，却怀疑自己奶水很少。我觉得是对母乳的误解让这些宝贵的妈妈们无缘无故的感到焦虑。值得一提的是，这些宝贝妈妈们大多都有共同点。

共同点1:当你吸奶的时候，你认为你的奶少了

不管是吸奶器还是自挤奶，基本都是滴滴答答的，所以你觉得奶少了。

催乳师在疏通的时候，也遇到过这样的情况:很多奶喷到很远的地方，妈妈突然意识到自己奶太多了。这是因为手法刺激奶阵，奶水不断涌出，所以很多妈妈的奶水不足都是假象。

共同点二:如果你的乳房很软，你认为你没有奶水

关于乳房软的问题，要看产后的时间。如果母乳供需平衡，即使乳房柔软，孩子吃了奶量也会很快到来。

胸软不代表没奶。丰胸刺激乳来的快。如果前期少吸或者增加奶量，奶量肯定不会大。如果感觉乳房发软，就要多吸，热敷，这是刺激乳汁的好方法。

共同点三:觉得自己奶水少，经常存起来

是的，奶水少的妈妈经常省奶。她问一天抽几次，回答说要喂一次奶粉和母乳，因为时间短，奶少，所以要省一段时间。

是省奶导致少奶，不是少奶导致省奶。乳房那么大，能省多少奶？不想吃，奶只会来得更慢。

共同点四:没喷过奶的我觉得我奶少

要知道，不是每个妈妈都会喷奶的。除此之外，还和手法有关。滴答是常态，但不代表奶少。关键要看宝宝多久吃完奶尿一次。

共同点五:喝汤的时候，从来没有多奶，所以你觉得奶少了

首先，不是所有的汤都能让你增加奶水。其次，当你增加奶水的时候，可能是你不注意，奶水就停在乳房里了。你需要你的宝宝把它吸出来。简而言之，通过增加你的奶量来衡量奶量并不是很靠谱。

奶水多的妈妈一顿饭要吃多少？她一天要睡多长时间？宝宝跟大人粘多久？这些都是小奶妈妈需要思考的。如果不好好睡觉，少抽烟少吃饭，怎么会有奶多呢？