奶水不足？避开这4个追奶误区，奶水才会多！

奶水不足？避开这4个追奶误区，奶水才会多！

追奶能让无数宝宝妈妈心痛，提起来都是泪。下面小编就告诉你追奶路上的四个“误区”。希望宝宝妈妈们尽量避免，成功赶上奶水喂宝宝。

误区一:如果你的乳房不隆起，你就没有奶水

产后初期，因为激素的原因，乳房会泌乳。诚然，增加奶水是泌乳的标志，但妈妈们的体质不同。有些妈妈几个月后还是会增加奶水。供需平衡时，乳房可以减少增加的乳汁。

有些妈妈产后直接达到了“供需平衡”的状态，基本感觉不到奶水上升，但还是有奶水排出。有些妈妈给孩子喂奶不是问题，所以乳房不涨就没奶也不是真的。

妈妈，记得吗

母乳是宝宝吮吸的时候，刺激催乳素和催产素的分泌。催乳素引导囊泡泌乳，催产素引导输乳管将乳汁向乳头方向挤压，婴儿才能吃到嘴里。也就是说，不喂就没有奶。

误区二:听说能追奶的方法都敢试

有些妈妈喝汤的时候容易奶水增加，或者吃某种食物的时候会找来一直吃。但是，增加奶水不代表奶水多。只是孩子不吃饭的时候，乳房也在泌乳。是哺乳时间错位，是错觉。

适合别人的不一定适合你。除了暴饮暴食，中药，吸奶器等。会带来额外的风险。比如有的妈妈是吸奶器爱好者，频繁使用吸奶器进行哺乳，导致乳房受伤。

误区三:过分关注宝宝的睡眠

新生儿饭量小。如果他们吃母乳，他们会很快消化，所以当他们醒来吃饭时，马宝完全没有必要担心，除非你不喜欢宝宝，浪费他们的时间。勤吃勤睡是宝宝吸收营养和休息的最好方式。

母乳喂养按需，按需不按时，很累。有些婴儿一天能吃二十次牛奶。我该怎么办？没办法。你得硬着头皮喂。不用担心宝宝的时间安排。只要满足宝宝，你的奶水就会越来越多。

误解4:喂食太多

吸的多是真的，但是如上所述，母乳喂养是按需的，不是按时或按时间的。在保证减下来的奶粉的情况下，按需给宝宝喂食，想吃就吃，不想吃就不要为了追奶而强行喂食。

有些宝妈只知道奶后要勤喂，所以没日没夜的喂。不知道过度喂养会惹恼自己和宝宝，大人小孩都会变得焦虑，所以喂养效率很低。

请记住，婴儿不仅需要奶，更需要“妈妈”。追奶的时候不要给自己太大压力。用科学的方法(多看催乳所的文章)，顺其自然，学会享受与宝宝的相处，才能更快的抓奶。