乳房下垂是为什么？是因为母乳喂养吗？

乳房下垂是为什么？是因为母乳喂养吗？

为什么乳房会下垂？胸部下垂是怎么回事？生孩子，生孩子，养孩子，几乎是每个人的人生必修课。这个过程中遇到的各种问题是不是让你分分钟都想原地爆炸？比如乳房下垂是致命的。乳房下垂是因为哺乳吗？

好不容易把奶挤破了，才发现自己的乳房没有当年漂亮了，下垂的像两个沉甸甸的梨。

这句话或许道出了很多妈妈心中的小失落。

断奶后，很多妈妈发现乳房下垂，乳房发软，已经不是过去的样子了。很多妈妈会认为这和母乳喂养有关系。

先来了解一下母乳喂养和乳房下垂有没有关系。

母乳喂养会导致乳房下垂？没有依据！

虽然有很多科普文章宣传母乳喂养的好处，但是目前的母乳喂养率并不尽如人意。

在中国，6个月内纯母乳喂养率不到30%；美国2003年的一项调查显示，6个月内的母乳喂养率仅为32.8%，这个比例已经持续了20 年。

母乳喂养的好处太多了。为什么母乳喂养的实际情况如此不理想？

不是大家不知道母乳喂养的好处，而是无法承受母乳喂养带来的“痛苦”。据调查，导致产妇在6 个月内过早放弃母乳喂养的前两个因素，一是母乳喂养带来的痛苦让母亲感到不适，二是害怕母乳喂养影响乳房的外观，尤其是乳房下垂。

绝大多数情况下，哺乳时的不适与哺乳姿势不正确有关。平时通过学习正确的母乳喂养方式，做一些对症处理，就可以缓解不适。而乳房下垂是很久以后才会出现的可怕场景。这种“对未知的恐惧”不是那么容易解决的。

比如你去某著名搜索网站搜索“下垂的乳房”，会发现各种小广告。在与之相关的一本百科全书中，有这样的内容:

说你有鼻子有眼是没有依据的。

什么原因导致乳房下垂？

从20世纪70年代开始就有一些关于“乳房下垂”的相关研究和报道。目前公认的危险因素包括:激素撤减(如绝经)、衰老、体重明显下降(超过20 kg)、肥胖、吸烟、罩杯过大、多胎妊娠及生育。

但其中，不包括母乳喂养。

这些因素很多都很好理解。比如罩杯大的人容易乳房下垂。

有研究称，体重超过400g 的乳房更容易下垂——毕竟太重了，抱不起来。然后就是变老或者体重大幅度下降，皮肤下垂，乳房下垂。另外，吸烟(这里指吸烟超过1 年)会降低皮肤结缔组织的弹性，从而引起乳房下垂。

但是，这里还有一个因素——多胎妊娠，不是说母乳喂养会导致乳房下垂吗？

怀孕和哺乳还是两回事。

研究发现，女性生孩子越多，乳房下垂的几率越大；但无论产后是否哺乳、哺乳时间长短，乳房下垂的情况并无差异。

怀孕太多导致乳房下垂。这个你怎么解释？

这是因为孕期激素水平的变化使乳房充盈变大，分娩后由于激素撤减导致乳房下垂，与是否哺乳无关。怀孕越多，影响越大。

也就是说，乳腺的变化在怀孕期间就已经发生了。

既然已经决定怀孕生子，就准备牺牲乳房的美丽；至于产后要不要母乳喂养，就不会再有影响了。

所以，既然选择了生孩子，即使产后不哺乳，也不会改变怀孕对乳房外观的影响。

母乳喂养对乳房外观有影响吗？

所以母乳喂养对乳房形状完全没有影响？有一些。

美国俄亥俄州有一个双胞胎堡，每年都会在这里举办双胞胎节。医生们会去这个节日招募双胞胎进行一些医学研究，包括乳房形状的研究。

下图是这项研究中的对比图。左边的不是母乳喂养，右边的是母乳喂养:

研究结果表明，曾经母乳喂养的乳房在乳晕的大小和形状上不太漂亮(原文不太 吸引人)，但在乳房的皮肤质量上更好。一般来说，母乳喂养的乳房比不母乳喂养的乳房年轻0.07 岁左右，也就是年轻二十五、六天。

如果怀孕40周使乳房衰老了280天，那么产后母乳喂养就相当于对这个衰老打了10%的折扣。

这样看来，如果只考虑乳房的外观，其实生完孩子母乳喂养还是划算的。

所以，想要预防乳房下垂，就要从前面提到的真正原因入手，比如不吸烟，通过饮食控制控制体重，适当运动预防肥胖；当然，你也可以选择不生孩子或者只生一次。

搞清楚了母乳不会影响下垂的乳房，反而可以“缓解”下垂，你是不是更坚定了要母乳的决心？

除了为母乳喂养做准备，产前检查尤为重要。