产后哺乳期，你的奶水够不够？

产后哺乳期，你的奶水够不够？

产后哺乳期奶水充足吗？你的奶真的够宝宝喝吗？不要被这些“你奶不够”的话给忽悠了！

即使你知道如何判断奶水是否充足，一些妈妈仍然会错误地认为自己奶水不够，有时会对母乳喂养感到焦虑，有的甚至根本不知道什么是正常的母乳喂养规则。

其实只要宝宝体重增长理想，大小便次数频繁，即使宝宝出现以下任何一种症状，也不代表你的奶量有问题。

这个婴儿经常吃奶

很多宝宝都有很强的吸吮欲望，或者经常粘着妈妈。你要知道这不是因为你奶不够！频繁哺乳不仅不会造成乳汁分泌不足，还能保证孩子吃饱。

喂食后不久，婴儿又显得饿了

因为母乳比配方奶更容易消化，而且可以照顾宝宝稚嫩的消化系统，所以吃母乳的宝宝比吃配方奶的宝宝需要更频繁的喂养。

每个宝宝都有自己的饮食习惯、体重增加和睡眠规律，所以妈妈们不要拿自己的宝宝和其他宝宝比较。即使是一般的“正常”标准也会有很大偏差，真的没有可比性。

宝宝突然频繁吃奶，

而且要花很长时间

有些宝宝在2周、6周或3个月大时会经历间歇性的“生长加速期”，在此期间吃奶会比平时频繁得多。

宝宝喂奶时间突然缩短，

可能会减少到每个乳房只有5到10分钟

宝宝的吸吮技巧可能已经很熟练了，很快就会吃饱。

这个婴儿看起来很激动

很多宝宝在每天的某个时间都会特别难熬，而且这种情况经常发生在每天的同一时间，有的甚至是每天的大部分时间。这种情况可能不是因为宝宝饿了。

如果妈妈们找不到明确的原因，给宝宝喂奶也无济于事，可以尝试不同的方法，比如用薄毯子把宝宝裹紧，或者用不同的姿势抱着他摇晃。他可能是一种需要你抱着的安全感。

乳房里只有一点点奶水溢出

或者牛奶根本没有溢出来

牛奶溢出和你的奶量没有直接关系。你会发现，当你的奶量可以满足宝宝的需求，并逐渐稳定时，你就不会再在宝宝的两餐之间洒奶了。

你的乳房突然比以前柔软了

当你的奶量已经可以满足宝宝的需求时，最初的奶量增加就会减少，乳房就会重新变软。

你从来没有感受过喷奶反射，

也可能那种感觉没有以前强烈了

时间久了就会这样。有些妈妈根本感受不到喷奶反射，但却能从孩子的吮吸、吞咽动作中感知到喷奶反射的规律。