产后1小时，宝妈的身体会发生哪些变化呢？

产后1小时，宝妈的身体会发生哪些变化呢？

经过几个小时的痛苦挣扎，伴随着婴儿的啼哭，一个女人完成了她一生中最神圣的任务。妈妈们沉浸在生活的喜悦中，也许没有注意到你的身体在这个产后时期正在发生惊人的变化。

分娩后一小时内的身体变化

胎盘会自动脱落

宝宝出生后，胎盘的存在就没有意义了。一般会在产后5分钟到2小时自动脱落，在子宫内形成手掌大小的伤口。如果有部分胎盘残留在子宫内，很容易引起坐月子时出血、感染等症状。这种情况需要手术切除残留的胎盘。

身体器官恢复到原来的位置

宝宝出生后，妈妈会觉得自己的身体很轻，好像飘在空里，眼睛被雾气笼罩，看不到周围的东西。同时身体的各个器官也会慢慢回到原来的位置，整个人会有被切割出来的感觉空。

子宫立即收缩

胎儿，胎盘娩出后，子宫由西瓜大小缩小至甜瓜大小。产后1天左右，子宫会收缩到肚脐的位置，再过一个月左右就恢复原貌了。子宫的恢复关系到妈妈以后的健康，所以产后42天要去医院做产后检查，观察恢复情况。

突然体重下降

生完孩子，体重会突然下降。有的妈妈会瘦20斤，有的会瘦10斤左右。妈妈们千万不要觉得自己的体重下降得太少。坐月子期间，细胞内的水分和血液会慢慢排出，体重会下降。

产后的变化也是身体恢复的关键时期。如果在这期间好好护理，身体不仅恢复的快，对母乳喂养也有很大的帮助。

产后48小时黄金护理

分娩后尽快哺乳

第一天的母乳对宝宝有保护作用，所以产后2小时内要立即给宝宝喂奶，以加强宝宝的抗体，减少新生儿疾病的发生。

物理恢复

我产后身体虚弱，第一天对我妈来说最重要的就是好好休息。我还必须每3个小时给宝宝喂一次奶，把换尿布的事情留给家人。

尽快排尿

分娩过程中，胎头的下降会压迫膀胱，伤及腹壁，导致产后尿液无法排出。孕妇要多喝水，尽早排尿，以免膀胱过满阻碍子宫收缩。