什么是月子病？如何预防月子病？

什么是月子病？如何预防月子病？

生完孩子，需要一段时间的休息，但这个时候最怕月子病。你知道什么是月子病吗？如何预防月子病？

月子病通常是指女性分娩后，由外邪引起的各种疾病(包括流产、打胎)，以及月子内未治愈后遗留的疾病。月子病又叫产后风湿、月子病、月子痨…………

患月子病的女性往往很痛苦。该病主要症状为产后头痛和产后全身酸痛，伴有小腹冷痛、关节痛、产后脱发、产后抑郁、产后血晕等症状。

月子病的症状一般有以下表现:

怕风，怕冷，出汗，关节痛。天气变化时疼痛会加重。

抑郁症引起的月子病还可能伴有麻木、抽搐、疼痛等症状。

月子里性交引起的月子病也会出现四肢无力、腰酸背痛、嗜睡等症状。

愤怒引起的月子病伴随着关节疼痛和头痛。

有月子病的女性，一般接触冷水或吹点冷风都会觉得很冷，头痛欲裂。如果他们有点感冒，他们会感到全身酸痛。所以要防患于未然，提前做好防范。那么如何预防月子病呢？

产后适当活动。根据自己的身体状况，不要躺在月子上，也不要过早开始剧烈运动，尤其是家务劳动。自己做不到就不要自己做。

预防产后风的食补和食物有鲤鱼、猪蹄、南瓜等。但滋补的食物不能乱吃，要注意科学搭配。

服用滋补品对补充产妇气血，帮助产妇产后快速恢复，预防产后疾病有显著作用，但必须在恶露消除后服用。服用恶露不尽的补品会诱发产后风。服用滋补品应由专业中医医师或在医生指导下进行。

小心着凉。孕妇不要吹冷风，不要喝凉水，不要吃过量或刺激性食物，尤其是冬天。平时产妇要特别注意避免身体疲劳或精神刺激。正常分娩的产妇，剖腹产和自然流产后，都有可能患上月子病。