生完孩子以后奶水少怎么办？如何避免没有奶水的尴尬？

生完孩子以后奶水少怎么办？如何避免没有奶水的尴尬？

生完孩子奶水少怎么办？为什么有些产后妈妈不给宝宝喂奶？产后妈妈如何避免没有奶水的尴尬？下面我们就来看看如何提前做好准备，为宝宝准备好口粮。

有奶粉可以喂，但有些家庭本身就很穷。如果家里没人理解你，你没奶是你的错。那真是一场大风暴。

其实这是小事。没必要因为新生儿的到来而影响家庭的欢乐。以下是给怀孕或孕妈的一些小贴士，让你有足够的奶水，避免被人说闲话的尴尬和窘境。

提示:

因为妈妈的乳房早在最初怀孕的时候就开始为以后的哺乳做准备，组织结构开始发生变化，胸部开始变大，所以除了保证孕期正常的饮食生活习惯，其他的事情都是以乳房护理为主。

万事开头难。只要开奶，乳腺导管通畅，早期营养补充到位，肯定不会缺奶。

孕期乳房护理主要分为乳房皮肤、乳头、乳腺导管护理三个方面。这种护理主要从孕中期开始，因为擦洗乳房可能会对子宫造成一点刺激，所以为了安全，要避开孕早期。

乳房皮肤:做好乳房皮肤的清洁和按摩，保证乳晕乳头不藏污纳垢。可以用温水轻轻擦拭，按摩，促进乳房的正常发育。由于怀孕期间脂肪突然增加，乳房可能会充血结缔组织，适当的按摩有助于缓解乳房的胀痛，也增加了乳房的弹性，后期喂奶时乳房的抵抗力也会加强。

乳头:也像乳房皮肤一样擦拭干净(怀孕期间乳头偶尔会分泌一些液体)增加弹性。但是，由于乳头比较脆弱，可以擦一些甘油、橄榄油等。增加乳头皮肤擦拭后的韧性，保持干燥，保证乳头不易皲裂。

如果乳头内陷，不利于宝宝吸吮，记得多多纠正。你应该经常把它拔出来，或者用吸奶器吸出来。做一段时间就不会再卡了。

乳腺导管:在孕晚期，基本上乳房经常会流出少量液体，当然也有一些。这时，孕妈妈可以用手轻轻按压乳晕，让储存在乳房内的乳汁借助压力流出导管，然后清理乳头上的残留物，以免堵塞乳腺导管。宝宝出生的时候，乳腺导管会很通畅。只要有奶，就一定会下来，开奶也不会那么麻烦。

做到以上几点，宝宝一出生就有足够的奶水喝了。