要断奶了，母乳妈妈顺利回奶四大招！

要断奶了，母乳妈妈顺利回奶四大招！

有些宝妈想给孩子断奶，那么有哪些方法可以顺利挤奶呢？相信这也是很多想要断奶的宝贝妈妈想知道的。今天，边肖教你四招。

准备给宝宝断奶，但是这几天乳房又肿又疼，看什么都不顺眼，很烦。我该怎么办？包书妈妈将盘点让母乳妈妈回奶的四种方法。

母乳妈妈回奶的四个小技巧

一、逐步减少母乳喂养的次数

如果有计划断奶，哺乳期的妈妈通常不需要刻意回奶。它们只需要逐渐减少每天的喂食次数，3、4天一次，同时缩短喂食时间。随着喂奶次数的减少，吮吸刺激减少，奶量自然会减少。

第二，少喝汤少吃肉

需要尽快哺乳的妈妈，不仅要停止哺乳，还要少喝汤，尤其是鸡汤、鱼汤等养奶汤，甚至每天要少喝水，少吃富含蛋白质的食物。乳房胀痛不严重时，可以通过尽量少挤或不挤奶的方式，逐渐减少奶水，直至完全断奶。如果乳房肿胀，可以挤出乳汁，但不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

三。麦芽真的管用

中医认为麦芽可以行气消食，健脾开胃，减少泌乳和腹胀。实践也证明，麦芽减少泌乳的效果真的很强。方法:取炒麦芽60g，加入适量红糖，放入锅中煮沸，去渣后饮用，每日一次，连用3-5天。回奶效果非常好。
专家提醒:

生麦芽、炒麦芽、焦麦芽的作用是不一样的。健脾和胃、催乳麦芽用于脾虚食少、乳汁不通；炒麦芽行气，消食复乳，用于妇女因消化不良而断奶；焦麦芽帮助消化和停滞，用于消化不良和腹胀疼痛。所以妈妈回奶的时候要选择炒麦芽。

四。直接吃药奶

维生素B6，一天三次，每次20片，大约3~5天就可以把奶带回去了。或者把250g芒硝装在两个纱布袋里，敷在两个乳房上包扎好，湿硬了再换。建议药物回乳的方法要在医生的指导下进行。

妙招分享:妈妈们这样说回奶

@田天马:

喝点豇豆水。买豇豆，烧开水，一起吃。我试过了，非常有效。你可以试试。

@Yayama:

催乳素也可以回奶。除了帮助催乳，想回奶的妈妈也可以找她们按摩回奶。虽然我可以自己按摩乳房，但是专业催乳师专业按摩的效果真的不一样。

@灿灿妈妈:

麦芽还是效果最好。给宝宝断奶的时候，喝了两天炒大麦芽和开水。第三天，我就好了。方法是:在药店买炒好的大麦芽，放在水里煮，就像煎中药一样，然后喝这个水。

@果果妈:

试试山楂煮的水。我用山楂煮水冲奶，效果挺好的。

马宝提醒:断奶后慎用药物

虽然分泌乳汁多的妈妈可以选择吃药或者打针来达到回奶的效果，但是建议除非万不得已，最好不要打针吃药。因为药物可能会伤害乳房，造成乳房萎缩。