这6招可以预防急性乳腺炎，宝妈们都知道吗？

这6招可以预防急性乳腺炎，宝妈们都知道吗？

对于哺乳期的妈妈来说，最可怕的就是急性乳腺炎。这种急性化脓性疾病往往是先有乳汁淤积，再有细菌感染。乳母轻的时候断奶，重的时候手术引流给乳房留下痛苦。

目前治疗这种乳腺疾病最好的方法就是预防，除此之外别无他法。急性乳腺炎通常发生在产后3-4周。初产妇要想预防，一定要牢记以下六点:

1。避免刚生产就喝催乳汤

新妈妈刚生完孩子，家里就赶紧端上了炖鱼汤和猪蹄汤，促进泌乳。其实这种做法是不对的，因为刚生完孩子的妈妈身体还很虚弱，饮食的重点应该是开胃、补气、养血。

刚出生的宝宝吃奶很少，不用担心奶不够。一旦提前给催乳素，宝宝吃不了那么多，就会变成乳汁淤积，容易诱发乳腺炎。所以一般情况下，喝催乳汤要从产后第三周开始。

2。注意哺乳方法和姿势

错误的哺乳姿势和方法容易导致乳管堵塞、乳汁淤积、乳头皲裂。如果细菌进入乳房，就会引起感染，引发乳腺炎。此外，对乳房的过度刺激也可能诱发乳腺炎。

3。做好乳房清洁

每天至少用温水擦洗乳房两次，有助于保持乳房清洁，减少细菌入侵的机会。如果新妈妈发现乳头皲裂，应停止患侧哺乳，及时治疗。

母乳喂养后，用牛奶或熟食用油涂抹乳头；如果干裂严重，挤出乳汁，用小杯子或勺子喂给宝宝。

4。注意宝宝的口腔卫生

尽量保持宝宝口腔清洁。虽然母乳喂养的宝宝在添加辅食时一般不需要喝水，但是为了宝宝的口腔健康，可以给宝宝适量的一两清水来清洁口腔。

5。哺乳后吸奶空

每次哺乳后，不要让剩余的乳汁堆积在乳房里，“存起来”给宝宝下次吃。而是要用吸奶器吸奶空来减少细菌繁殖的机会。

6。注意睡姿和胸罩尺寸

有一些哺乳期的妈妈患上了乳腺炎，这是因为睡觉时不小心挤压了乳房。紧身胸罩还会挤压她们的乳房，这可能会导致乳腺炎。

乳腺炎不是小事。哺乳期乳房胀痛，积奶堵乳，硬块等。都是乳腺炎的前兆。宝妈们一定要妥善处理。他们应该找个催乳师。他们应该去医院，不要耽搁。