坐月子也受季节影响，这个季节坐月子的妈妈真是太走运了

坐月子也受季节影响，这个季节坐月子的妈妈真是太走运了

坐月子的妈妈处于极度敏感的状态，所以季节也会影响坐月子。如果马宝在预产期，就在春天，你真的很幸运。

春天坐月子的好处

春天是一个鸟语花香的季节。它不仅适合怀孕，也适合坐月子。冬天过去了，夏天还没到，不冷不热，气候宜人。这时候坐月子对宝妈们恢复得快非常有利。

另外，春天万物复苏，各种果蔬齐全，让宝宝妈妈们在月子里可以吃到新鲜的果蔬，不用吃反季节的果蔬，更有利于身体健康。

农历新年怎么过

春季是阳气生长的季节，孕妈妈的饮食要以调理阳气为主。一些容易上火、辛辣的食物最好不要吃。

春季坐月子期间还要保证合理均衡的饮食和营养。不能因为胃口好就想吃什么就吃什么。新妈妈饮食要全面合理。保证优质蛋白质和维生素的摄入，可以吃一些热量较高的食物，但也要适度。

春天万物复苏，气候逐渐变得温和。中医说:“风为百病之长。”春天生完孩子，新妈妈身体非常虚弱，经常出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状。所以春季坐月子，新妈妈要注意预防感冒。

关于弹簧约束的注意事项

保持室内空空气流通

定时开窗，让早春的清新空空气进入室内，让宝宝和妈妈呼吸到清新空的空气。一般室温20度左右，湿度60%左右。注意不要让风直接吹到母婴身上。

春天记得保暖

虽然春天天气比较暖和，但其实天气还是很不稳定的，经常会有寒流空空袭，所以对新妈妈也不要太大意，随时准备一件大衣随身携带。

不容忽视的产后健康检查

产妇产后42天要做一次健康检查，让医生知道产妇的恢复情况。

了解全身及盆腔器官的恢复情况，及时发现异常，预防后遗症。因为有些妈妈是新妈妈，忙到抽不出时间做产后检查，这是不应该的。

照顾好自己的身体。如果你的母亲生病了，你的孩子将失去她的照顾。花些时间做一次检查是必要的。

休息和睡眠很重要

产妇相对较弱。她们经常在晚上喂奶照顾宝宝，睡眠不足。而且春天困，秋天缺。春天更容易入睡，所以他们应该利用一切可能的时间休息。

孩子睡觉，妈妈休息最好。如果不好好休息，乳汁分泌会减少，导致哺乳困难。它还会引起产妇的焦虑、疲劳和抑郁。