生完孩子后宝妈这三个部位不保养，看起来老十岁！

生完孩子后宝妈这三个部位不保养，看起来老十岁！

生完宝宝后，宝妈们难免会把心思全放在宝宝身上，而忽略了身体各个部位的保养。当这种疏忽成为“常态”，眼袋浮肿、水蛇腰变水桶腰、乳房下垂等衰老特征就会早早到来。生完孩子，这三个地方产后需要重点保养，不然看起来会老十岁。

产后衰老的三大高危点

肚子

生完宝宝后，肚子上堆积了一圈圈的肉，蛇纤细的腰变成了水桶的腰。没有一个贪美的母亲能心胸开阔。想要恢复产前的苗条身材，一定不能错过产后六个月的黄金补救时间，因为这段时间腹部脂肪在流动，坚持哺乳的奶妈一定会看到效果。

胸部

生完宝宝后，很多宝妈都喜欢用四个字来形容乳房的变化——上下起伏。如果产后不注意护理，胸部很容易干瘪下垂。其实乳房护理是产后的必修课，爱美的宝妈应该坚持乳房护理。

眼

生完宝宝后，马宝体内大量胶原蛋白流失，再加上晚上频繁喂奶，导致睡眠不足。曾经充满活力的眼睛现在有了一点倦意，甚至出现了眼纹和眼袋。修复双眼的“时光痕迹”并不容易。爱美的宝妈要提前做好预防和护理。

产后护理小方法

生理盐水有助排便

每天起床喝一杯温水。温水可以刺激肠胃蠕动，排出体内毒素。由于马宝经常便秘，所以不妨在水中加入一些盐，这样可以帮助排便，加快“美腹计划”。

乳房护理

哺乳时不要让孩子过度拉扯乳头；坚持俯卧撑等扩胸运动，促进胸肌发育，增强对乳房的支撑作用。

多吃胶质食物

在哺乳期间，马宝体内消耗了大量的营养物质，如果不注意营养补充，她的脸就会变得蜡黄。此时，马宝应多吃些凝胶状食物，如猪蹄、骨头汤等，以补充皮肤所需的胶原蛋白。