生娃后恢复正常的夫妻生活，切记这3件事不可忽略！

生娃后恢复正常的夫妻生活，切记这3件事不可忽略！

有了宝宝之后，夫妻之间的“事情”顺利吗？产后夫妻生活中有过性冷淡的经历吗？你们是什么时候恢复夫妻生活的？你尴尬吗？产后你老公的表现让你满意吗？

众所周知，孕中期到卸胎生宝宝这段时间，准爸爸和准妈妈是不能同房的，因为这样会对肚子里的宝宝造成伤害。真的能等到宝宝出生后，发现可能没有夫妻生活的时间和机会吗？小家伙无时无刻不在消耗着父母的精力，但是当他安详入睡的时候，是不是很多情侣都失去了性趣和精力？而且就算你有时间和精力，你会发现夫妻生活和生宝宝前的感觉有很大的不同吗？产后分房前，一定要做到以下三点，这样才能给自己和家人带来最大的帮助。

心理缓解，消除顾虑

可能有很多夫妻在生完宝宝后，会有些性冷淡。虽然这和白天照顾孩子过度劳累有关系，但更多的是因为心理压力。有些妈妈因为刚生完孩子，所有的注意力都集中在孩子身上，身体也没有恢复好，所以对夫妻生活没有性趣。有的妈妈，因为生了一个孩子，身材走样，身体状况还没恢复，丈夫又不主动要求，就轻率地认为丈夫对自己“反感”，会产生心理阴影；但更多的是因为我和孩子一起睡，在宝宝面前做“那件事”觉得不好意思，又怕吵醒孩子，所以就一天一天的拖着。慢慢的，夫妻双方不仅失去了夫妻生活，就连感情也变得淡了很多。

其实产后合租是一件很重要的事情。既能帮助夫妻关系和谐，又能让丈夫充分理解妻子和母亲的难处，从而更积极地参与到育儿生活中。而且对于好心情来说，有利于产妇身体的恢复和母乳的分泌，所以产后夫妻两人同房，对宝宝都有好处。所以，马宝和宝爸应该放下顾虑，解除所谓的尴尬，在身体条件允许的情况下，共同营造良好的夫妻关系。

安排好时间，管理好精力

首先，对于产妇来说，要等到产褥期结束，医院检查一切之后，才可以同居。一般来说，大多数夫妻在产后3-6个月内会恢复正常生活，夫妻双方的身体状况都要考虑进去。如果带孩子真的很累，首先要保证休息。总之，生完孩子后，整天手忙脚乱很正常。每个母亲都有这样的苦恼。

越是忙乱，越要静下心来，和老公商量如何正确分工，安排好自己的休息时间，利用孩子睡觉的间隙，提前安排好自己需要做的事情。只有充沛的精力和优质的心情，才能和老公相处得满脸春光。否则，你们夫妻关系不容易和谐，因为你们整天都很累。记住，只有美好的心情才能促进夫妻生活的和谐，你才能成为一个优秀的母亲。

调整好角色，做好妈妈好妻子

妈妈们除了调整情绪，做好休息意外的安排，还需要及时调整角色。我们不仅成了母亲，还成了等着我们的妻子。因为孩子的出生，我们的大部分注意力可能都集中在孩子身上。有时候，我们会忽略作为一个父亲的感受，认为我生孩子的职责和义务就是照顾宝宝，不应该这样或者那样。甚至和老公做“那件事”的时候，总觉得孩子在看，觉得很丢人。所以要重新定义自己的角色，相信自己的能力既能维持家庭又能照顾宝宝。

只有做到这三点，才能更好的维持夫妻关系，也能从侧面带动宝爸投身生活。怀孕的宝宝是每个妈妈都需要经历的事情。有了宝宝并不会让我更加累赘，只会让我们的生活更加丰富多彩，让我们的家庭更加和谐幸福。所以不用担心产后夫妻不和。只要用心去创造，你只会比怀孕前更有爱！